Целый жареный рецепт сибаса

• здоровый

служит:

6

Готовка:

30 минут плюс 20 минут отдыха

Морской окунь - это чудесно ароматная, ароматная рыба, которая при жарении имеет фантастический вкус. Гарантированно, чтобы произвести впечатление

Ингредиенты

• 1 х 1 кг (2 фунта 3 унции) цельного морского окуня, свежего или размороженного, очищенного от накипи, вымытого и снятого с головы
• 15 мл морской соли
• 2 лимона, 1 нарезанный и 1 сок
• 2 пучка розмарина
• 60 мл оливкового масла
• 2 зубчика чеснока, грубо нарезанные

метод

• Разогрейте духовку до 220 ° C (425 ° F, газовая метка 7).

  как приготовить буханку чая

• Посолите рыбу внутри и снаружи, затем отложите на 20 минут. Промыть и высушить.

• Разрежьте кожу окуня примерно в трех местах с каждой стороны и вставьте ломтики лимона. Поместите травы в рыбу, затем перенесите на смазанный жиром противень.

  Натали Пинкхэм беременна

• Разогрейте масло в небольшой кастрюле и очень осторожно варите чеснок в течение 1-2 минут, но не позволяйте обжариться. Вылейте масло и чеснок сверху рыбы.

• Выпекать в горячей духовке 20 минут. Часто поливайте маслом и готовьте, пока рыба не начнет шелушиться и кожа не станет хрустящей.

• Вылейте лимонный сок на окунь, украсьте дольками лимона и подайте к овощам.