Диета Jane Plan пользуется популярностью у многих благодаря удобной службе доставки. Это означает, что вы не можете соблазниться угощениями, когда делаете покупки, потому что ваши блюда доставляются прямо к вашей двери!
Диета Jane Plan включает доставку еды прямо к вашей двери и описывается как простая и эффективная программа по снижению веса, которая может быть адаптирована к вашим потребностям.
Потому что давайте будем честными, когда дело доходит до диет, которые мы часто обнаруживаем, можно легко побаловать себя выходным днем, который превращается в неделю, и, ну, вы знаете, упражнение. Это делает структуру плана Джейн по наличию службы доставки такой привлекательной. Никаких непослушных угощений не доставлено = нет возможности заполучить их. Просто верно?
План Джейн был разработан диетологом и экспертом по снижению веса Джейн Мичелл. На самом деле Джейн начала с того, что создала еду для друзей (из ингредиентов Waitrose, не меньше!), Когда она поняла, что на рынке есть пробел для легкой, но здоровой и полезной диетической пищи. И лучший бит? Там не причуда в поле зрения.
Калорийность контролирует каждую порцию и предлагает здоровую еду и закуски, Джейн помогла тысячам людей сбросить килограммы. Фактически, сама Джейн использовала диету, чтобы похудеть, и с тех пор остается довольной своей формой.
Что такое диета плана Джейн?
Jane Plan - это служба доставки диеты с аспектом поддержки наставников. Блюда доставляются к вашей двери и включают завтрак, обед, ужин и закуски. Затем вы добавляете немного свежих фруктов или овощей перед тем, как «подогревать и есть» пищу для быстрого и простого ответа на обычные муки голода, которые может принести диета.
Специальное предложение: получите £ 25 от вашего первого месяца. Чтобы выкупить, посетите janeplan.com или позвоните по телефону 0203 441 6646 и укажите GTK2018
Как это работает?
Это не ракетостроение, план диеты Джейн возвращается к основам, подсчитывая калории и сосредотачиваясь на хорошем контроле старых порций - в конечном итоге обеспечивая сбалансированное питание.
И идея проста: если вы потребляете меньше калорий, чем сжигает ваше тело каждый день, вы потеряете вес. Мы всегда думали, что здравый смысл недооценивают, когда дело доходит до диет!
Кому подходит диета Джейн План?
План Джейн идеален, если у вас не так много времени на руках, и вы хотите сбросить вес и сохранить его в течение длительного периода времени.
Есть и мужские планы, с добавлением калорий. Так что, если вы пытаетесь соблюдать диету в паре, это может быть идеально.
План также может быть адаптирован, так что если у вас есть аллергия или особые требования (например, отсутствие глютена), команда Jane Plan сможет помочь составить для вас персональное меню.
Как выглядит обычный день?
В отличие от многих модных диет, речь идет не о том, чтобы исключать определенные продукты или пить магические зелья, чтобы помочь вам похудеть за одну ночь. Вы узнаете своих любимых блюд в плане питания, например, тайское куриное карри и домашний пирог.
Пример меню для женщины выглядит так:
Джейн План Завтрак
Ирис пекан Гранола или органические мюсли с ягодами годжи и клюквой
Джейн План Обед
Марокканский салат с диким лососем и булгурной пшеницей или сладким картофелем с карри и супом из тыквенного ореха
Джейн План Ужин
Массаман свинина карри или медленно приготовленная говядина в эле со стороной пюре из корнеплодов
как сделать хрустящие лепешки из зефира с рисом
Джейн План Снэк
Пряное имбирное печенье или роскошный шоколадный батончик
Каких результатов можно ожидать?
Потеря веса, очевидно, зависит от многих факторов, таких как, сколько вы стремитесь потерять, каков ваш метаболизм, сколько времени вам нужно тренироваться и т. Д. При этом, как утверждают, план Джейн действительно дает хорошие результаты со многими пользователями пролить фунтов. Вот лишь несколько примеров из реальной жизни, чтобы дать вам представление о том, как люди реагировали на план Джейн.
Прекрасная Клэр Комбс, вверху слева, с партнером поела диету Джейн План без глютена и смогла сдвинуть 2 камня, опустившись до очень завидного размера 8. Разве она не выглядит потрясающе?
Нам также нравится история Наташи Фрэмптон, справа вверху. Врач сказал, что Наташа не может быть направлена на ЭКО из-за ее веса. Ранее 19 камень, Наташа потеряла 9 невероятных камней с Джейн План. И лучшая часть? Ее ребенок родился в декабре.
В 57 лет Кэролайн потеряла здоровенный 2,5 камень и выглядит потрясающе. Кэролайн говорит, что Джейн План помогла ей закончить целую жизнь диеты йо-йо и вернула ее к ее старому спортивному я - готовому взять на себя все - от альпинизма Эвереста до спуска на электростанции Баттерси. Скорее вы, чем мы, Кэролайн!
Какие плюсы?
Ну, кроме очевидного - вышеизложенного - вам не нужно думать о том, что вы будете иметь на следующий прием пищи. Там нет взвешивания, расчета или сложного отслеживания, так что это легко с самого начала.
Многие люди сообщают об огромной потере веса, и многим она так нравится, что они остаются в рамках плана даже после того, как достигли своего целевого веса, что может быть только хорошим знаком.
Истории успеха включают в себя таких знаменитостей, как Шантель Хоутон, которая упала с 16 до 10 в то время, когда находилась на плане Джейн.
Какие минусы?
Очевидно, что он не подходит для всей семьи, поэтому он действительно подходит, если вы все еще хотите приготовить для детей другую еду. Тем не менее, вегетарианские гарниры, которые вы готовите в сопровождении своей трапезы, определенно будут полезны и для детей, так что вы все равно сможете разделить некоторые элементы того же блюда.
Это не быстрое решение и требует от вас быть строгим большинство времени. План состоит в том, чтобы добиться долгосрочных результатов, не уменьшая размер платья в одночасье.
Сколько стоит диета Джейн План?
Планы начинаются с £ 7,10 / день и включают завтрак, обед, ужин и закуски.
Мы сотрудничаем с Джейн План, чтобы наши читатели получили 25 фунтов за первый месяц. Это означает, что вы сэкономите более 100 фунтов стерлингов и можете начать худеть менее чем за 5 фунтов стерлингов в день.
Чтобы выкупить, посетите www.janeplan.com или позвоните по телефону 0203 441 6646 и укажите GTK2018