Когда вы спите ночью, вы можете не задумываться о том, где вы кладете руки, или о том, стоят ли колени вашего партнера на боку, - но оказывается, что то, как вы спите, может сказать о ваших отношениях больше, чем вы думаете!
Новое исследование психолога отношений Corrine Sweet и Travelodge показало, что есть 9 основных позиций, в которых спят пары - и та, в которую вы продолжаете впадать, показывает многое о том, как вы и ваш партнер общаетесь:
1. Свобода
Пара, которая спит так, как эта, «связана и защищена - эта позиция показывает и близость, и независимость»
2. Берегите
По словам Коррин, «эта позиция показывает, что пара расслаблена и чувствует себя комфортно друг с другом - что характерно для новых отношений».
3. Подушка
Лежать лицом к лицу? «Эта позиция свидетельствует о необходимости близости и тесного общения в постели».
4. Узел влюбленных
Связывание всех и последующее расставание представляет собой «компромисс между близостью и независимостью, позволяющий достичь лучшего из обоих миров».
Подробнее: Наиболее распространенные значения снов
легкий способ придать форму бровям
5. Ложка
Aww - «традиционная позиция, когда один партнер занимает защитную позицию по отношению к другому».
6. Романтика
Эта позиция часто воспринимается как ранние отношения - она «представляет яркую, страстную или разожженную любовь».
7. Влюбленные
Знак уверенности - Коррин говорит: «романтично и интимно, эта позиция также показывает отсутствие независимости друг от друга».
8. Супергерой
«Один партнер доминирует в постели, а другой играет второстепенную роль», - кто вы?
Или, если вы не вписываетесь ни в один из вышеперечисленных шаблонов, вы можете:
9. Разное
Это, кажется, самое справедливое из всех - «комфорт на первом месте - будь вы вместе или врозь, он просто работает!»
Тем не менее, исследования показали, что некоторые пары вообще не могут спать вместе, причем 10% предпочитают отдельные кровати. Если у вас проблемы со сном, специалисты по сновидениям Dreams предлагают следующие решения:
1. Не ложитесь спать в стрессе
Расслабьтесь с теплой ванной, тихой музыкой или йогой - и сохраняйте эти сложные конвекции, когда у вас есть время их решить, а не перед сном.
2. Придерживайтесь того же графика
Рутины чрезвычайно важны, когда речь идет о сне - если вы сова, а ваш партнер ранняя пташка, постарайтесь найти золотую середину, чтобы не мешать им.
3. Исправьте проблему храпа
Argh - мы все знаем испытания и невзгоды жизни с храпом! Старайтесь не спать на спине, если вы храпите, и подумайте о посещении врача, так как это может указывать на другие проблемы со здоровьем.
4. Избегайте стимуляторов
Больше не надо спать поздно вечером - отказ от кофеина по крайней мере за четыре часа до того, как вы ложитесь спать, может помочь вам без проблем.
Как вы думаете, то, как вы и ваш партнер спите, отражает ваши отношения? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать!