(Изображение предоставлено Гетти)
Когда вы в последний раз примеряли бюстгальтер? Знаете ли вы, что около 80% женщин в Великобритании носят бюстгальтер неправильного размера? Так в чем же мы все ошибаемся…
Мы поговорили с Джулией Мерсер, руководителем отдела примерки бюстгальтеров Marks and Spencer, чтобы выяснить, почему многие из нас носят бюстгальтер неправильного размера и что мы должны делать, чтобы это предотвратить. В принципе, все, что нужно знать, чтобы запастись лучшая рука для тебя.
Она напомнила нам о важности посещения подходящего бюстгальтера M&S и о том, почему поход в секцию нижнего белья и выбор бюстгальтера того же размера, потому что вы уже носили его раньше, абсолютно ничего не делают для улучшения вашей осанки, формы тела или уверенности в себе.
БОЛЕЕ : Тип телосложения: Какая у меня форма тела?
Как часто следует измерять размер бюстгальтера?
Оказывается, нам следует подгонять бюстгальтеры гораздо чаще, чем это делает большинство из нас. По словам Джули, женщины должны стремиться проходить измерения каждые шесть-двенадцать месяцев ».
Почему? Наша грудь колеблется вместе с нашим весом, и по мере того, как мы становимся старше, гормональные изменения, которые происходят с менопаузой, изменяют размер нашей груди. Согласно недавнему изучение , примерно каждая пятая женщина после менопаузы увеличила размер груди.
Джули говорит: «Размер вашего тела может измениться, от набора веса до похудания, поэтому вам обязательно подойдет хорошо обученный специалист по подбору бюстгальтеров, чтобы убедиться, что вы носите бюстгальтер правильного размера».
Ношение бюстгальтера правильного размера важно не только для комфорта и поддержки, но, по словам Джули, идеальный бюстгальтер «улучшит ваше равновесие, сделает вашу одежду лучше и по-настоящему повысит уверенность в себе!»
Как работает примерка бюстгальтера M&S?
Хотя может показаться довольно сложным обнажить всех для совершенно незнакомого человека, профессиональные установщики бюстгальтеров обучены, чтобы вы чувствовали себя комфортно.
Джули сказала: «Нам нужно только измерить вашу нижнюю полосу». Остальная часть подгонки заключается в визуальной оценке формы вашего тела и расположения тканей груди на вашем теле.
Приходите на примерку бюстгальтера с привычным бюстгальтером - бюстгальтером, который вы носите чаще всего и, вероятно, не стираете так регулярно, как следовало бы.
«Мы предпочитаем, чтобы вы носили бюстгальтер, так как он поднимает ткань груди в нужное место, и наши установщики бюстгальтера могут определить ваш размер на основе этой оценки», - советует Джулия.
Каким должен быть удобный бюстгальтер?
Все мы испытали это ужасное чувство, когда ваши косточки и бретельки бюстгальтера впиваются в ваше тело из-за того, что вы носите неподходящий бюстгальтер. Или, может быть, вы заметили зияющие чашки и плохо сидящие бретели бюстгальтера.
Джули говорит: «Когда вы правильно наденете чашку бюстгальтера и нижнюю ленту, вы будете чувствовать себя так комфортно и будете чувствовать поддержку, как будто вы ее не носите».
Она продолжила: «Никогда не беспокойтесь, если вам придется увеличить размер чашки, вы будете выглядеть меньше, а ваша осанка улучшится». Лучший способ проверить, правильно ли сидит ваш бюстгальтер, - это поднять руки, повернуть тело, и бюстгальтер будет идеально сидеть на своем месте.
Вы правильно надеваете бюстгальтер?
Возможно, вы всю жизнь неправильно надевали бюстгальтер.
Джули советует: наклонитесь вперед и держите бюстгальтер под грудью, чтобы он упал в чашку, это позволит правильно расположить бюстгальтер от основания груди. Сформируйте каждую грудку в каждую чашку, чтобы она сидела в правильном положении.
Регулируйте лямки индивидуально, у некоторых женщин высота плеч разная, поэтому они могут не регулироваться одинаково. Идеальное положение - это когда вы можете просто засунуть два пальца под ремешок после регулировки.
какие симптомы рака были у Джейд Гуди
Ваш бюстгальтер должен поддерживать вас в течение дня. Поднимите руки над головой, убедившись, что бюстгальтер остается на прежнем месте. Хорошо сидящий бюстгальтер будет гладить, поддерживать и приподнимать, как бы вы ни шевелились!
Убедитесь, что задняя часть бюстгальтера облегает самую узкую часть вашей спины и находится на том же уровне, что и перед. Убедитесь, что вы можете удобно провести пальцем по внутренней стороне ремешка, в противном случае бюстгальтер слишком узкий.
Почему так важно получить хорошо подогнанный бюстгальтер?
Очень важно убедиться, что ваш бюстгальтер идеально сидит - не только для поддержки бюста, но и для общего здоровья. Постоянные головные боли, ригидность шеи и боли в верхней части спины могут быть вызваны слишком узкими, слишком свободными или просто неподходящей для вас формой бюстгальтерами.
По словам Джули, «хорошо сидящий бюстгальтер улучшит вашу осанку, придаст уверенности в своей верхней одежде и даже сделает вас стройнее и снова откроет для себя вашу талию».
Почему так много женщин носят плохо сидящие бюстгальтеры?
Где мы ошибаемся?
Джули сказала: «Одна из самых распространенных проблем, которые мы видим, - это когда ваш бюстгальтер слишком велик в нижней части.
«Вы часто видите, как бюстгальтеры движутся вверх по спине, когда повязка слишком велика, и это не оказывает поддержки вашей груди. Самая важная часть любого бюстгальтера - это сначала правильно подобрать ремешок, чтобы под ним было достаточно места только для двух пальцев.
Правильно подберите нижнюю повязку и форму бюстгальтера, подходящую вашему телу. - Если вам нравятся отжимания или нет, у нас есть бюстгальтер, который вам подходит, - советует Джули.
Размеры бюстгальтера для больших бюстов
Джули советует: берите бюстгальтер правильной формы, соответствующий вашей фигуре. Хорошие бюстгальтеры очень важны для больших чашек, они обеспечат вам комфорт и поддержку, чтобы вы чувствовали себя прекрасно.
Она продолжает: «Честно говоря, если вам нужно увеличить размер чашки, возьмите правильную чашку, и вы будете выглядеть меньше». Самая распространенная проблема, которую мы видим, - женщины с большей чашкой имеют слишком большую нижнюю ленту и слишком маленькую чашку.
5 главных советов Джули, как подобрать бюстгальтер правильного размера:
• Нижняя резинка - самая важная область для правильной настройки, это основа выбора бюстгальтера правильного размера. Вы можете отвести бюстгальтер от спины только на 4 или 5 см.
• Провода в центре спереди всегда должны быть полностью отведены назад.
• Провода сбоку должны касаться грудной клетки, а не ткани груди.
• Чашки должны полностью закрывать грудь, не проливая жидкости!
• Ремешки - вы должны всегда надевать их, и вы должны быть в состоянии поместить только два пальца под ремешок и плечо.