Пряный куриный рецепт на гриле

служит:

4

Умение:

легко

Prep:

5 мин

Готовка:

20 мин

Этот пряный куриный рецепт на гриле является простым в приготовлении и популярным семейным блюдом. Он универсален и отлично подходит для приготовления горячих или холодных блюд. Приготовьте грудь на сковородке, если у вас есть, или на обычной сковороде, если у вас ее нет. Пряный маринад действительно приправляет курицу, придавая ей восхитительный аромат. Подайте его с простым салатом, и вы получите действительно здоровую еду. Рецепт подает 4 человека и займет 25 минут на приготовление и приготовление, а также время на маринад. Чем дольше вы оставите кусочек курицы для замачивания, тем более насыщенным будет аромат. Эти кусочки курицы тоже можно приготовить на барбекю. Остатки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней. Разогреть тщательно перед подачей на стол. Наш пряный куриный рецепт на гриле был бы идеальным бутербродом между двумя булочками с гамбургером, подавался со свежеприготовленным салатом или подавался на блюдце с пикантной пастой.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2 зубчика чеснока, измельченных
• Сок или 1 лайм
• 1 ч. Ложка перца
• 1 чайная ложка кайенского перца
• 1 чайная ложка молотого тмина
• 1 ч.л. куркумы
• 4 куриные грудки

метод

• Поместите оливковое масло, чеснок, сок лайма, паприку, кайену, тмин и куркуму в небольшую миску и слегка взбейте до образования однородной массы.

• Вылейте смесь в блюдо или большой полиэтиленовый пакет.

• Положите куриные грудки в блюдо или сумку и тщательно покройте курицу смесью.

• Накройте блюдо липкой пленкой или запечатайте пакет и поместите в холодильник для маринования на 3-4 часа или на ночь, если это возможно.

• Удалить курицу из маринада.

• Разогрейте сковороду до готовности, затем выложите куриные грудки на сковороду и готовьте в течение 15 минут, переворачивая один или два раза до готовности или когда соки не станут прозрачными, когда в мякоть вставлен вертел.

• Подавать с хрустящим салатом.