Фруктовый салат для похудения

служит:

Умение:

легко

Стоимость:

дешево

Prep:

30 мин

Этот свежий цитрусовый фруктовый салат для похудения «Мир похудения» делает вкусный легкий обед в любое время года и является идеальной едой для пикника или наполнителем для ланча. Вы будете удивлены, насколько хорошо апельсин, яблоки и виноград сочетаются с макаронами в этом изобретательном блюде. Этот рецепт обслуживает 4 человека и занимает около 30 минут. Этот яркий, яркий салат приготовлен из апельсинов, яблок и сельдерея. Оно легкое, сладкое и полное вкуса - плюс оно тоже относится к вашим 5 дням. Если у вас есть остатки, храните их в герметичном контейнере в холодильнике до 1 дня.

как сделать помадный картофель

Ингредиенты

Для перевязки:
6 столовых ложек дополнительного легкого майонеза
Сок 1 лимона
1цп жидкий мед
1 столовая ложка цельнозерновой горчицы
3 ст.л. каждого мелко нарезанного свежего зеленого лука и укропа
Соль и свежемолотый черный перец
Для салата:
300 г сушеных макарон короткой формы
2 апельсина, очищенные и сегментированные
2 красных яблока, сердцевина и грубо нарезанные
50 г зеленого и красного винограда без косточек
2 палочки сельдерея, густо нарезанные
6 зеленых луковиц, нарезанных

метод

Сделайте заправку, смешав все ингредиенты в большой салатнице. Приправить по вкусу и отложить в сторону.
Приготовьте пасту в соответствии с инструкциями на упаковке. Слить хорошо.
Добавьте макароны в салатник с оставшимися салатными ингредиентами.
Залейте заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы хорошо перемешать.