Филе лосося не только полезно для здоровья и содержит омега-3, но и универсально. От пасты и жаркого до пакетов для выпечки и жареных блюд, попробуйте эти вкусные рецепты лосося.
Филе лосося полны вкуса, не слишком дорогое и простой способ дать здоровую пищу вашей семье. Обжаривайте их, запекайте в соусе или жарьте - так много разных рецептов филе лосося, и мы выбрали 31 способ их приготовления. Они делают изменения от курицы или мяса, поскольку они столь же универсальны.
Наши рецепты филе лосося включают простое жареное на сковороде филе лосося, лосось с липким соусом чили и лосось с овощной пастой. У нас есть много аппетитных рецептов на выбор. Лосось не слишком дорогой, что делает его отличным выбором для середины недели, которым может наслаждаться вся семья. Рыбу тоже легко есть, что делает ее подходящей для детей.
Залить филе лосося в густом соусе или в пыли с домашней приправой - выбор безграничен!
Просмотрите остальные наши вкусные рецепты филе лосося ниже, включая некоторые аппетитные варианты середины недели для всей семьи ...
Это изображение 1 из 31
Лосось с овощной пастой
Используйте готовый томатный соус для пасты, чтобы сделать этого быстрого и легкого лосося с овощной пастой, с брокколи, зеленой фасолью, луком-пореем и горохом. Зеленый лук и лимон также придают ему много аромата.
Получить рецепт: Лосось с овощной пастой
Изображение предоставлено: TI Media Limited Это изображение 2 из 31
Жареный лосось в маринаде с медом и горчицей
Готовый всего за 40 минут, дайте лососю новую жизнь с этим приправленным рецептом. Горчица, хрен и перец чили придают филе много аромата.
Получить рецепт: Жареный лосось в маринаде с медом и горчицей
Это изображение 3 из 31
Лосось с липким соусом чили
Лосось обладает исключительной питательной ценностью, но это не означает, что ему не хватает аромата - это блюдо с лососем добавляет соус чили, чтобы добавить пикантный пик к рыбе. Отлично подойдет с рисом и салатом.
Получить рецепт: лосось с липким соусом чили
Это изображение 4 из 31
Жареное на сковороде филе лосося
С помощью отжима лимона и моросящего масла вы можете превратить филе в мягкие и вкусные нарезки, которые идеально подаются с картофельным пюре или с лапшой.
Получить рецепт: Жареное на сковороде филе лосося
Это изображение 5 из 31
Жареный на гриле лосось со сливочным огурцом, сметаной и зеленым луком
Вместо говядины, лосося на гриле, и вы попробуете вкусные результаты. Подавать с огурцом, сметаной и зеленым луком, чтобы освежить вкус.
Получить рецепт: шашлык из лосося
Это изображение 6 из 31
Вес Наблюдатели лосось тандыри
Здоровый, безусловно, вкусный в этом рецепте Weight Watchers для лосося Tandoori с острой сальсой из манго - приготовьте чатни из сушеного манго, перца чили и свежей кориандра.
Получить рецепт: Лосось тандури с острой сальсой из манго
Это изображение 7 из 31
Филе кунжута и лосось
Желаете восточного жаркого? Используйте маринад терияки, чтобы покрыть филе кунжутного лосося и обжарьте овощи на холоде, чесноке и имбире для легкого, здорового семейного ужина.
Получить рецепт: Филе кунжутного лосося
Это изображение 8 из 31
Запеченный лосось с панчеттой и чечевицей
Соленый вкус бекона и мягкость чечевицы создают вкусную комбинацию в сочетании со свежим филе лосося. Запекать филе в фольге, чтобы сохранить все соки и питательные вещества.
Получить рецепт: Запеченный лосось с панчеттой и чечевицей
Это изображение 9 из 31
Жареный лосось с лаймом и спаржей
Как вкусно звучит этот рецепт? Цитрусовый аромат лайма превратит вашего лосося в летнее блюдо. Подавать со спаржей и сбрызнуть бальзамическим уксусом.
Получить рецепт: Жареный лосось с лаймом и спаржей
Изображение предоставлено: TI Media Limited Это изображение 10 из 31
Пряный запеченный лосось
Этот рецепт обслуживает 6 человек, поэтому он идеально подходит, если вокруг вас толпа. Каждый кусочек лосося приправляется кориандром и тмином, чтобы придать им кучу вкуса.
Получить рецепт: Пряный запеченный лосось
Изображение предоставлено: TI Media Limited Это изображение 11 из 31
Медовый глазированный кунжутный лосось
Вкусное, легкое лососевое блюдо, сочетающее в себе сладость меда и ореховую кунжутную семечку. Дайте вашему лососю и восточным твист с этим рецептом.
Получить рецепт: Медовый глазированный кунжутный лосось
Изображение предоставлено: TI Media Limited Это изображение 12 из 31
Сладкий чили лосось
Этот сладкий лосось чили - идеально сочетается с жареным картофелем, гораздо лучше для вас, чем чипсы для чипсов. Пользователь goodtoknow Джой говорит: «Действительно быстро, легко и почти ничего не моет».
Получить рецепт: Сладкий чили лосось
Это изображение 13 из 31
Пакеты с перцем и лососем
Эти пакеты перца и лосося - забавный способ подать лосося. Это заполнено овощами и покрыто в восхитительном, пикантном соусе из хереса и соевого соуса.
Получить рецепт: Пакеты перца и лосося.
Это изображение 14 из 31
Лосось с эстрагоном и грибным соусом
Придайте филе лосося много вкуса с этим сливочным эстрагоном и грибным соусом. Мы рекомендуем подавать его с новым картофелем и свежей зеленью.
Синтия Никсон сын
Получите рейкоп: Лосось с эстрагоном и грибным соусом
Изображение предоставлено: TI Media Limited Это изображение 15 из 31
Кунжутный лосось
Нам просто нравится этот рецепт. Это просто и готово всего за 15 минут. Этот рецепт готовит ваше филе в кунжутном масле и арахисовом масле. Перед подачей посыпьте филе чили и маленькими кусочками огурца.
Получить рецепт: Кунжутный лосось
Изображение предоставлено: TI Media Limited Это изображение 16 из 31
Суперпродукт с лососем
Добрый день, Николь говорит: «Только что приготовила этот суперпродуктовый лосось на гриле - это
абсолютно вкусно. У меня не было апельсинов, поэтому я использовал сацума, но
было еще вкусно! Пользователь goodtoknow Линдсей добавляет: «Превосходное блюдо, легко
следовать.'
Получить рецепт: Суперпродукт с лососем
Изображение предоставлено: TI Media Limited Это изображение 17 из 31
Салат с лососем и бобами
Нужно повысить здоровье? Еженедельный рецепт этой женщины для лосося и широкого
бобовый салат упакован с питательными ингредиентами из лимонов и свежих
мяты в артишок сердца и ракета.
Получить рецепт: Салат с лососем и бобами
Это изображение 18 из 31
Филе лосося с горчицей и медом
Друзья на ужин? Приготовьте эти филе лосося с горчицей и медом, приправленное вином и крем-фреш, и подайте с рисом, кресс-салатом и жареными детскими помидорами.
Получить рецепт: Филе лосося с горчицей и медом
Изображение предоставлено: TI Media Limited Это изображение 19 из 31
Лосось на гриле с горчицей
Дайте этому нежному срезу рыбу, приготовив ее в цельнозерновой горчице.
Подавать на кускусе с горохом и смотреть, как оно исчезает с тарелок
в считанные минуты!
Получить рецепт: Лосось на гриле с горчицей
у меня тест на выкидыш?
Изображение предоставлено: TI Media Limited Это изображение 20 из 31
Лосось с соусом лайм и кориандром
Не покупайте готовую рыбу в сухарях, когда вы можете приготовить эти лосося с заправкой из лайма и кориандра в домашних условиях. Они также идеально подходят для обеда, и дети будут любить их.
Получить рецепт: Лосось с соусом лайм и кориандром
Изображение предоставлено: TI Media Limited Это изображение 21 из 31
Хрустящий лосось с картофельным соте
Попробуйте эксперименты с ароматами этих приправленных филе лосося, настоянных на чесноке и лимонной цедре и подаваемых с жареным картофелем.
Получить рецепт: чипсы из лосося и картофеля
Изображение предоставлено: TI Media Limited Это изображение 22 из 31
Филе лосося еженедельное на тальятелле
Попробуйте замечательные итальянские ароматы, попробуйте это полезное блюдо из сочного филе лосося, которое подается на пасте из тальятелле со свежими помидорами и сальсой из песто.
Получить рецепт: Заправленное филе лосося
Изображение предоставлено: TI Media Limited Это изображение 23 из 31
Лосось и спаржа с голландским эстрагоном
Это блюдо из лосося использует целое филе лосося и идеально подходит, если вы развлекаетесь!
Получить рецепт: лосось и спаржа с голландским эстрагоном
Это изображение 24 из 31
Рыбные палочки лосося Fearne Cotton
Эти здоровые рыбные палочки наверняка станут хитом детей!
Получить рецепт: рыбные палочки лосося Фирн Коттон
Это изображение 25 из 31
Лосось чимичурри
Лосось чимичурри - легкое, но впечатляющее блюдо, наполненное вкусом.
Получить рецепт: лосось чимичурри
Изображение предоставлено: TI Media Limited Это изображение 26 из 31
Бургеры с лососем
Лососевые бургеры - вкусное дополнение к любому барбекю, и они гораздо полезнее, чем котлеты из говядины или баранины.
Получить рецепт: бургеры с лососем
Это изображение 27 из 31
Барбекю лосось
Этот лосось для барбекю с сальсой придает тропическую изюминку вашему стандартному тарифу на барбекю и является отличным изменением того, как вы обычно готовите лосося.
Получить рецепт: барбекю из лосося с быстрой томатной сальсой
Изображение предоставлено: www.ti-mediacontent.com Это изображение 28 из 31
Лосось по-японски
Этот восхитительный рецепт карри из лосося и овощей в японском стиле можно приготовить всего за 35 минут. Покрытое соусом терияки, сбрызнутое лаймом и поданное с пряными овощами, филе лосося еще никогда не было таким вкусным.
Получить рецепт: Карри из лосося и овощей в японском стиле
Кредит изображения: Alamy Стоковое Фото Это изображение 29 из 31
Пакеты лука-порея с лососем и маскарпоне
Если вы любите выпечку, вам понравится этот восхитительный рецепт посылки из лука-порея с лососем и маскарпоне от знаменитого шеф-повара Джино Д'Акампо.
Получить рецепт: Пакеты лука-порея с лососем и маскарпоне
Кредит изображения: Alamy Стоковое Фото Это изображение 30 из 31
Лосось на гриле с имбирем, медом и лаймом
Для этого лосося на гриле с имбирем, медом и лаймом приготовить свой собственный маринад очень просто. рецепт, с перцем чили, лаймом и чесноком тоже. Маринуйте лосося на ночь, если можете.
Получить рецепт: Лосось на гриле с имбирем, медом и лаймом
Это изображение 31 из 31
Лосось на ризотто с лимоном и травами
Свежий лимон, зелень и белое вино добавляют много летних, средиземноморских ароматов к этому рецепту лосося на ризотто с лимоном и травами - и его так легко приготовить.
Получить рецепт: Лосось на ризотто с лимоном и травами.