
служит:
6 - 8Умение:
легкоСтоимость:
дешевоPrep:
20 минГотовка:
50 минПитание на порцию | RDA | |
---|---|---|
Калории | 194 ккал | 10% |
Жир | 11g | 16% |
- насыщает | 6g | 30% |
Женский еженедельный рецепт удобного и простого в приготовлении гарнира с использованием сытных зимних корнеплодов. Этот рецепт прекрасно дополнит рождественский или жареный ужин
Ингредиенты
- 500 г (1 фунт) сельдерея, очищенного и нарезанного кубиками
- 500 г (1 фунт) пастернака, очищенного и нарезанного кубиками
- 500 г (1 фунт) моркови, очищенной и нарезанной кубиками
- 50 г сливочного масла, растопленного
- Соль и молотый черный перец
- 50 г (1 унция) грюйера или зрелый сыр чеддер, тертый
метод
- Установите духовку на газовую метку 5 или 190 ° C. Поместите овощи в большую кастрюлю и залейте холодной водой. Доведите до кипения на сильном огне, накройте крышкой, уменьшите огонь и варите около 20 минут или пока овощи не станут мягкими.
- Слить овощи, вернуть на сковороду; залейте растопленным сливочным маслом и добавьте много приправ. Разотрите до однородного состояния и перенесите в жаростойкую посуду. Посыпать сыром.
- Готовить в духовке 20-30 минут, или пока сыр не станет светло-золотистым. Подавать немедленно.
- Упакуйте пюре в подходящий контейнер и заморозьте на срок до 1 месяца. Разрешить разморозки перед повторным нагревом.