Быстрый рецепт лапши с говядиной

служит:

4

Умение:

легко

5 в день:

1

Prep:

10 мин

Готовка:

10 мин

Питание на порцию		RDA
Калории	412 ккал	21%
Жир	22g	31%
- насыщает	5g	25%

Тройное тестирование: сочная, нежная говядина и хрустящие овощи, это жаркое с добавлением вкуса и вкуса. Принесено вам журналом Essentials

Ингредиенты

• 350-граммовый стейк, видимый жир удаляется и нарезается тонкими полосками
• 300 г мешочек с овощами
• Небольшой пучок кориандра, грубо нарезанный
• 1tsp EPC Ленивый чеснок
• 2tsp EPC Ленивый перец чили или 2 больших щепотки сушеных хлопьев чили
• 2 г молотого орехового масла
• 250 г лапши удон
• 1 кунжутное масло с тостами
• Соус терияки
• Арахис жареный 75г натуральный несоленый жареный

метод

• Положите стейк в миску, добавьте чеснок и перец чили, а также 1 столовую ложку масла. Смешайте и отложите на 5-10 минут. Отварить лапшу в соответствии с инструкциями на упаковке, затем процедить и промыть под холодной водой. Смешайте с кунжутным маслом.

• Нагрейте оставшееся масло в большом воке, когда очень жарко, добавьте говядину и жарьте в течение 1 минуты.

• Добавьте овощи и обжаривайте в течение 2-3 минут перед добавлением соуса терияки, лапши, арахиса и кориандра. Бросить вместе, пока не нагреется.

  нутелла и яичный пирог

Нажмите, чтобы оценить (77 оценок) Отправка вашей оценки