Нужно вдохновение для обеда ваших детей? Или, может быть, даже ваш? У нас есть много полезных идей для ланчбоксов. Подумайте о куриных обертках, мини-овощных пирогах с использованием готовой выпечки, эдамских и беконных кексов и многого другого.
Отчаянно нужны новые идеи для ланча? Иногда делать один и тот же упакованный ланч снова и снова может быть довольно скучно - особенно для детей. Один и тот же бутерброд или салат и часть полезного фрукта в качестве закуски могут стать повторяющимися.
Придайте радости ланч-боксам ваших малышей с помощью одной из этих быстрых и легко упакованных идей для ланча, которые портативны и имеют прекрасный вкус, горячий или холодный.
У нас есть много вкусных угощений на выбор, а также полезные закуски и некоторые угощения на обед. Все наши рецепты могут быть приготовлены заранее или приготовлены накануне, поэтому не нужно торопиться, как курица без головы, которая готовит ланч-бокс для маленьких детей школьным утром.
У нас есть вкусные угощения, такие как бутерброды, пирог с заварным кремом и сытные салаты, которыми вы и ваш малыш сможете насладиться. У нас также есть сладости, включая домашние батончики из солодового хлеба, батончики с хлопьями и многое другое!
Прокрутите, чтобы увидеть все наши идеи и рецепты упакованных обедов ...
Кредит изображения: Alamy Стоковое Фото Это изображение 1 из 31
Хумус обертывания
Если ваши дети любят хумус, намажьте его салфетками, чтобы поменять их на обычные бутерброды с ветчиной или сыром. Изготовленный из нута, этот вкусный спред содержит жирные кислоты Омега-3, которые помогут им оставаться на вершине класса, так как они полезны для мозга!
Как сделать хумус: Как сделать хумус
Изображение предоставлено: Martí sans / Alamy. Это изображение. 2 из 31
Легкий салат из кускуса
Кускус - хорошая альтернатива для ланч-боксов, и детям понравится сочетание ярких цветов - они не поймут, что в нем полно овощей. К тому же, приготовить такое удовольствие для вас тоже просто!
Получить рецепт: легкий салат из кускуса
Кредит изображения: Bvlena / Alamy Stock Photo Это изображение 3 из 31
Марокканские куриные карманы
Хлеб Питта отлично подходит для упаковки различных ингредиентов, но простая начинка из курицы и салата порадует даже самых привередливых едоков.
Получить рецепт: марокканские куриные карманы
Кредит изображения: PhotoCuisine RM / Alamy Stock Photo Это изображение 4 из 31
Батончики с низким содержанием сахара
Эти солодовые батончики с низким содержанием сахара - идеальный обед для вас или детей. Их действительно легко изготовить, и они будут храниться 2-3 дня в герметичном контейнере. Они намного здоровее, чем купленная в магазине версия.
Получить рецепт: батончики с низким содержанием сахара
Изображение предоставлено: Ildi.Food / Alamy. Это изображение. 5 из 31
Домашние чипсы из питта
Эти домашние чипсы из питта намного полезнее, чем обычная пачка чипсов. Они не занимают много времени, и идеально подходят для использования остатков хлеба питта.
Получить рецепт: домашние чипсы питта
Кредит изображения: Дэвид Ли / Alamy Stock Photo Это изображение 6 из 31
Обертывания с тунцом и лимонным майонезом
Дети, которые любят тунец, будут обожать эти обертывания, приправленные сметанным майонезом. Удостоверьтесь, чтобы заполнить большим количеством салата, чтобы помочь им наряду с их 5-в день.
Получить рецепт: Обертывания с тунцом и лимонным майонезом
Кредит изображения: Kathie Nichols / Alamy Stock Photo Это изображение 7 из 31
Пирожки с заварным кремом
Эти пирожные с заварным кремом подойдут для детей, которые любят пиццу благодаря сыру и помидорам. Их управляемый размер делает их идеальным наполнителем для обеда.
Получить рецепт: Пирожки с заварным кремом
Кредит изображения: возраст fotostock / Alamy Stock Photo Это изображение 8 из 31
Марокканский куриный салат
Стоит потратить время на то, чтобы приготовить этот салат, ведь детям это понравится. Вы можете настроить специи по вкусу, и это отличный способ заинтересовать их новыми вкусами и блюдами.
Получить рецепт: марокканский куриный салат
неловкие вещи, которые говорят дети
Кредит изображения: JanFo / Alamy Stock Photo Это изображение 9 из 31
Капрезе чиабатта
Когда у вас мало времени, а сыр и помидор - это все, что у вас есть, этот классический итальянский бутерброд - вкусный вариант.
Получить рецепт: Капрезе чиабатта
Изображение предоставлено: Art of Food / Alamy Stock Photo Это изображение 10 из 31
Испанская тортилья с артишоками
Эта испанская тортилья - отличный вариант обеда для детских обедов, он полон белка. Если они не слишком любят артишоки, попробуйте добавить другие овощи, такие как перец или брокколи.
Получить рецепт: Испанская тортилья с артишоками
Кредит изображения: изображение кладовая / Alamy фондовой Фото это изображение 11 из 31
Jumbo Herby сосиски рулетики
Кто не любит колбасные изделия? Дети будут любить эти сорта трав в своей коробке для завтрака.
Получить рецепт: рулетики из колбасы Jumbo
Изображение предоставлено: StockFood GmbH / Alamy Stock Photo Это изображение 12 из 31
Паста из лука-порея, спаржи и гороха
Дайте им сдачу от хлеба с этим вкусным салатом пасты. Детям понравятся различные текстуры, и это отличный способ представить овощи во время обеда.
Получить рецепт: Паста из лука-порея, спаржи и гороха
Кредит изображения: Bert Folsom / Alamy Stock Photo Это изображение 13 из 31
Банан и три энергетических батончика
Бананы отлично подходят для того, чтобы дать детям заряд энергии в течение дня. Вместо того, чтобы дать им банан, попробуйте сделать эти энергетические батончики. Смешанный с тремя различными семенами, они - идеальный здоровый наполнитель коробки для завтрака.
Получить рецепт: банан и три энергетических батончика
Кредит изображения: Татьяна Волгутова / Alamy Stock Photo Это изображение 14 из 31
Куриные шашлыки из лемонграсса и лайма
Даже если предполагается, что эти куриные шашлыки подаются теплыми, положите их в коробку, чтобы сохранить их вкус. Дети будут любить куски мяса, и они являются идеальным наполнителем, если у вас есть большие едоки на руках.
Получить рецепт: Куриные шашлыки из лемонграсса и лайма
Кредит изображения: изображение кладовая / Alamy фондовой Фото это изображение 15 из 31
Копченый сыр, бекон, лук-порей и картофельный пирог
Этот пикантный пирог очень вкусный, подается горячим или холодным, поэтому он идеально подходит для ужина, который можно превратить в обед на следующий день. Детям понравится знакомый сырный топпинг со вкусом бекона.
Получить рецепт: Копченый сыр, бекон, лук-порей и картофельный пирог
Кредит изображения: Приятного аппетита / Alamy Stock Photo Это изображение 16 из 31
Салат из сырной пасты
Мы использовали кукурузу, горох и огурец, но вы можете варьировать овощи по вкусу вашего ребенка. Им понравится сырный соус, смешанный с кетчупом.
Получить рецепт: салат из сырной пасты
Кредит изображения: Приятного аппетита / Alamy Stock Photo Это изображение 17 из 31
Ломтики сыра и овса
Хотите включить пикантную закуску? Эти сырные кусочки, сделанные из смешанных семян, горчицы и овса, полны вкуса и текстуры.
Получить рецепт: кусочки сыра и овса
чем заняться в Шотландии с детьми
Кредит изображения: Zoonar GmbH / Alamy Stock Photo Это изображение 18 из 31
Эдам, бекон и высушенные на солнце томатные маффины
Дети любят Эдам, и эти несладкие кексы с беконом и вялеными на солнце томатами являются вкусным наполнителем для ланч-боксов.
Получите рецепт: эдам, бекон и высушенные на солнце томатные маффины
Кредит изображения: istetiana / Alamy Stock Photo Это изображение 19 из 31
Завтрак кексы
Избегайте полуденного спада с этими кексами, заполненными сухофруктами, медом и ягодами, но, самое главное, семенами, которые полны белка, который даст вам медленное высвобождение энергии.
Попробуйте семена в этом рецепте: Завтрак кексы
Кредит изображения: анна Quaglia / Alamy Stock Photo Это изображение 20 из 31
Банановый хлеб
Пользователь goodtoknow Софи говорит: 'Вкусные! Я исключил все специи (не было) и соль (я использовал соленое масло) и добавил орехи пекан. Вкусный торт, приготовленный из продуктов из буфета. '
Получить рецепт: Банановый хлеб
Это изображение 21 из 31
30 упакованных рецептов обеда
Детям понравятся мини-лепешки с сыром и кукурузой - они обязательно вернутся домой с пустыми коробками для завтрака!
Получить рецепт: Сыр и кукуруза мини булочки
Кредит изображения: Viktoriia Panchenko / Alamy Стоковое Фото Это изображение 22 из 31
Черничные, кокосовые и лаймовые батончики
Они похожи на торт ко дню рождения, но они полны фруктового совершенства. Наполненные лаймом и черникой, эти батончики - это хитрый способ приготовить их по 5 дней в день.
Получите рецепт: черничные, кокосовые и лаймовые батончики
Изображение предоставлено: Еда и напитки / REX / Shutterstock Это изображение 23 из 31
Чоризо и спаржа
Пироги из чоризо и спаржи легко приготовить с помощью готовых кондитерских коробок, и они очень вкусные в горячем или холодном виде, поэтому для весны сделайте прекрасные наполнители для ланч-боксов.
Получить рецепт: чоризо и спаржа
Кредит изображения: Приятного аппетита / Alamy Stock Photo Это изображение 24 из 31
Печенье с изюмом и бананом
Пользователь goodtoknow Вкуснятина Мамочка Джен говорит: «Удивительный рецепт. Сгладьте их перед выпечкой, чтобы они не были слишком влажными в середине. Они пахли и пробовали вкусно!
рецепты куриной печени
Получите рецепт: печенье с изюмом и бананом
Изображение предоставлено: Food and Drink Photos / Alamy Stock Photo Это изображение 25 из 31
Корниш-пирожки волосатых байкеров
Сделайте партию пирожных Корниш от Hairy Bikers и положите их в морозильник, пока они вам не понадобятся. Если вы сделаете их размером с прикус, они будут более подходящими для коробок для завтрака.
Получить рецепт: Корниш пирожок волосатых байкеров
Кредит изображения: PS-I / Alamy Стоковое Фото Это изображение 26 из 31
Яичные рулетики из майонеза
Дайте детям питательный протеин с собственным домашним яичным майонезом - мелко нарежьте кресс-салат и добавьте немного салата.
Получить рецепт: Яичные рулетики из майонеза
Кредит изображения: АЛЬФРЕДО КОСЕНТИНО / Alamy Stock Photo Это изображение 27 из 31
Салат из макарон, авокадо и мятных бобов
Если ваши дети любят горох, смешайте их с этим свежим и ароматным салатом из пасты, чтобы сделать альтернативу сэндвичам по-настоящему легким.
Получить рецепт: Салат из пасты, аводо и мятных бобов
Кредит изображения: Татьяна Волгутова / Alamy Stock Photo Это изображение 28 из 31
Хрустящие морковные и семенные лепешки
Рецепт из 7 ингредиентов! Все, что вам нужно, - это несколько основных продуктов из буфета, таких как сливочное масло, золотой сироп, коричневый сахар, овес и семена, чтобы сделать эти вкусные лепешки. Морковь также дает дополнительный импульс для вегетарианского потребления вашего малыша!
Получить рецепт: Хрустящие морковные и семенные лепешки
Изображение предоставлено: Elena Elisseeva / Alamy. Фото 29 из 31
Свернуть бутерброды
Даже самые привередливые едоки будут наслаждаться этими миниатюрными сладостями! Эти сэндвичи невероятно универсальны и наполнены чем угодно, от сыра и маринованных овощей до хумуса и салата.
Получить рецепт: Свернуть бутерброды
Кредит изображения: Handmade Pictures / Alamy Stock Photo Это изображение 30 из 31
Укусы фалафеля
Предложите маленьким попробовать новые вкусы с этими слегка приправленными кусочками фалафеля. В сочетании с рисом или кус-кусом, хумусом и салатом вы сможете попробовать вкусную альтернативу бутербродам.
Получить рецепт: Запеченные в укусе фалафель
Это изображение 31 из 31
Сэндвич с соленой говядиной
Соленая говядина - любимый бутерброд. Добавьте много вкуса к вашей говядине, мариновав ее и оставляя до тех пор, пока она не станет красивой и нежной.
Получить рецепт: Сэндвич с соленой говядиной