Симптомы сенной лихорадки могут быть одним из самых неприятных признаков того, что лето наступает хорошо и действительно - но что вызывает зудящие, раздражающие признаки сенной лихорадки?
Насморк? Проверьте. Слезящиеся глаза? Проверьте. Постоянное чихание. Проверьте, проверьте, проверьте - возможно, вы страдаете от нескольких симптомов сенной лихорадки.
По данным Allergy UK, почти 18 миллионов человек в Великобритании в той или иной степени страдают сенной лихорадкой. Жизнь с симптомами сенной лихорадки никому не доставляет удовольствия, но с правильной идентификацией и покупкой в магазине или с натуральными средствами против сенной лихорадки можно справиться.
Здесь мы рассмотрим потенциальные причины и симптомы, чтобы вы могли наслаждаться прогулками на свежем воздухе.
Есть причины лихорадки
Сенная лихорадка или сезонный аллергический ринит, как его называют клинически, обычно зависит от количества пыльцы, хотя она также может быть вызвана другими аллергенами, такими как пылевые клещи. Симптомы поллиноза возникают из-за того, что ваше тело ошибочно воспринимает пыльцу как угрозу, и поэтому ваша иммунная система пытается предотвратить распространение воспринимаемой «инфекции». Количество пыльцы обычно выше ранним утром или поздним вечером, и большинство пациентов начинают испытывать симптомы в течение 15 минут после воздействия.
Степень выраженности или выраженности ваших симптомов может зависеть от количества пыльцы за этот день (инструмент «Прогноз количества пыльцы» в Met Office может помочь определить это) и от погоды, поскольку в жаркие и сухие дни в воздухе больше пыльцы. чем мокрые или облачные.
Алкоголь также может ухудшить симптомы сенной лихорадки, поскольку он содержит гистамин, химическое вещество, которое вызывает аллергические реакции в организме.
Getty Images
трава
Травяная пыльца является наиболее распространенным аллергеном, поражающим примерно 95% страдающих сенной лихорадкой. Сезон травяной пыльцы начинается в конце мая и продолжается до начала августа.
деревья
Хотя пыльца деревьев встречается у 25% больных реже, она также может вызывать симптомы сенной лихорадки. Деревья начинают выпускать свою пыльцу с марта-мая.
сорняки
Док, полынь, крапива, масличный рапс и плед являются основными источниками пыльцы сорняков. Они обычно в воздухе с апреля до середины июня.
Цветы
Некоторые цветы, такие как лилия, подсолнух и жасмин, производят больше пыльцы, чем другие, и их следует избегать, если у вас поллиноз. У опыленных насекомыми цветов, таких как анютины глазки, пионы, орхидеи, гортензия и первоцвет, есть более густая, липкая пыльца, которая остается на растении, и поэтому вызывает меньшее раздражение.
Getty Images
сколько лет Рики от кайзеровских шефов
Есть симптомы лихорадки
Наиболее распространенные симптомы сенной лихорадки:
- Частое чихание
- Заблокированный или насморк
- Зудящие, красные или водянистые глаза
- Зуд горла, рта, носа или ушей
- Постоянный кашель
Реже вы можете также испытывать боль в лице или пазухах, головные боли, боли в ушах и усталость. Некоторые люди с поллинозом теряют свое обоняние.
Макс Вайсберг, эксперт по воздушной аллергии и основатель HayMax, добавляет: «Еще один набор симптомов, который стоит упомянуть, это симптомы, вызванные« синдромом оральной аллергии »или« ОАГ ».
‘Некоторые люди, страдающие сенной лихорадкой, обнаруживают, что определенные продукты вызывают неприятное покалывание, припухлость или покраснение во рту и на губах, когда они едят определенные продукты, содержащие белки, подобные тем, которые содержатся в пыльце.
Например, пыльца травы имеет структуру белка, сходную с той, которая существует в ряде фруктов и овощей, включая сельдерей, дыню, апельсины, персики, помидоры и арбуз, и, таким образом, может вызвать реакцию у страдающего сенной лихорадкой, который чувствителен к пыльце травы.
Есть лихорадка и астма
Сенная лихорадка часто усугубляет симптомы астмы и, согласно исследованиям, может в три раза увеличить вероятность развития астмы в будущем. Поговорите со своим врачом, если у вас астма и сенная лихорадка, так как у вас могут возникнуть одышка и одышка, и вам необходимо скорректировать дозу лекарства.
Getty Images
Профилактика симптомов сенной лихорадки
Вы можете минимизировать свои симптомы:
- Держать двери и окна закрытыми
- Носить солнцезащитные очки с запахом, чтобы пыльца не попала в глаза.
- Переодеваясь, проводя время на улице
- Сушка вашей одежды в помещении
- Чистка и уборка вашего дома регулярно
- Упражнения (в помещении) и здоровое питание
- Избегать курения, как лично, так и рядом с другими
- Прием безрецептурных лекарств
- Пробовать натуральное средство от сенной лихорадки
Ищу врача для сенной лихорадки
NHS рекомендует лечить сенную лихорадку легкой и средней степени тяжести безрецептурными средствами.
Обычно вам нужно только увидеть своего врача, если:
- Ваши симптомы сенной лихорадки нельзя лечить лекарствами, отпускаемыми без рецепта, или у вас есть неприятные побочные эффекты от приема лекарств
- Вы испытываете постоянные осложнения сенной лихорадки, такие как обострение астмы или повторные эпизоды синусита
- Характер ваших симптомов необычен, например, возникает зимой или только на вашем рабочем месте. Может быть, что вещество, отличное от пыльцы, является ответственным, и для подтверждения этого потребуется дальнейшее тестирование.