Обзор фитнес-трекера Fitbit Charge 4

Fitbit Charge 4 идеально подходит для тех, кто хочет чувствовать себя более мотивированным днем ​​и лучше спать ночью.



Fitbit Charge 4



(Изображение предоставлено Fitbit)Женщина и дом Вердикт

Fitbit Charge 4 является обязательной покупкой для всех, кто стремится стать более здоровой версией себя, но не хочет тратить часы на настройку фитнес-трекера.

Причины купить
  • +

    Легко настроить

  • +

    Поддерживает психическое здоровье

  • +

    Подключается к сообществу единомышленников

  • +

    Водостойкий

  • +

    Подходит для всех уровней подготовки

Причины избегать
  • -

    Платите дополнительно за подключение к Spotify

  • -

    Маленький экран

Ищете фитнес-трекер, который поможет улучшить ваше здоровье и самочувствие? Fitbit Charge 4, который отслеживает вашу физическую форму и сон, позволяя вам виртуально взаимодействовать с другими единомышленниками, может быть для вас. Как быть уверенным? Мы прошли через все испытания с момента его распаковки, поэтому вы можете убедиться, что вы считаете, что это стоит вложенных средств.



Я протестировал широкий выбор лучшие фитнес-трекеры и рассмотрели, насколько они удобны для пользователя и полезны ли результаты, которые они дают, для улучшения вашего здоровья и благополучия. Все протестированные фитнес-трекеры использовались как минимум для трех разных тренировок разной продолжительности и на ночь. Каждый фитнес-трекер также был повторно подключен и впоследствии несколько раз заряжен для проверки надежности.

Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть полный обзор, чтобы узнать, подходит ли вам этот фитнес-трекер.

Fitbit Charge 4

(Изображение предоставлено Fitbit)

Технические характеристики Fitbit Charge 4

  • Датчик сердечного ритма: Да
  • Размеры циферблата: 35,8 мм x 22,7 мм x 12,5 мм
  • Время зарядки: 2 часа
  • Срок службы батареи: до 7 дней (5 часов при непрерывном GPS)
  • GPS: Да, встроенный
  • Водонепроницаемость: да, до 50 м
  • Хранение: Нет
  • Дополнительный ремешок: Да
  • Гарантия: 1 год
  • Совместимость с: Apple iOS 12.2 или новее, Android OS 7.0 или новее
Лучшие на сегодня предложения Fitbit Charge 4 по сниженной цене Fitbit Charge 4 (NFC) ... Walmart 149,95 долл. США 99,95 долл. США Вид Fitbit Charge 4 - черный -... Dell 129,95 долл. США Вид Сниженная цена Fitbit Charge 4 Фитнес и ... Амазонка основной 149,95 долл. США 129,95 долл. США Вид Fitbit Charge 4 REI.com 129,95 долл. США Вид Показать больше предложенийМы проверяем более 250 миллионов товаров каждый день на лучшие цены.

Кому подходит Fitbit Charge 4?

Fitbit Charge 4 лучше всего подходит для всех, кто хочет сосредоточиться на улучшении своего психического и физического здоровья, особенно для новичков.

Как использовать Fitbit Charge 4?

По сравнению со многими фитнес-трекерами, которые я пробовал, Fitbit Charge 4 невероятно прост в настройке и начале использования. В коробке нет сложного или длинного руководства, только инструкции о том, как получить доступ к бесплатному приложению Fitbit.

После того, как вы загрузили приложение и настроили учетную запись (вы можете передавать столько личной информации, сколько хотите, например, дату или рождение, рост, вес, потребление воды или регулярность тренировок и т. Д.), Вы даже можете начать синхронизацию общайтесь с контактами на телефоне или в социальных сетях, а также с остальными участниками онлайн-сообщества Fitbit.

После всего лишь нескольких часов зарядки Fitbit Charge 4 вы можете подключить его к своему смартфону через Bluetooth. Есть всего несколько простых шагов, которые нужно изучить, когда дело доходит до использования самого Fitbit Charge 4, включая то, в каком направлении проводить пальцем, чтобы найти, какую функцию. Но если вы когда-нибудь заблудитесь при использовании Fitbit Charge 4, вы просто нажмите сбоку экрана, чтобы вернуться к началу.

С этого момента объем ввода и использования настроек зависит от того, для чего вы хотите использовать свой Fitbit Charge 4. Просто хотите отслеживать шаги? Тогда вы можете сразу приступить к его использованию. Fitbit Charge 4 автоматически подсчитывает количество пройденных этажей и пройденных шагов, но если вы хотите пойти дальше этого, вы можете установить себе напоминания о движении и различные цели в зависимости от того, что вы хотите сделать.

Если вы проведете пальцем вниз, вы сможете проверять новостные SMS-сообщения и звонки на ходу. Вы даже можете настроить свои банковские реквизиты, чтобы использовать касание и платить, не вынимая кошелек с собой.

Вы также можете использовать свой Fitbit Charge 4 для управления музыкой, если ваш телефон находится поблизости, хотя вам необходимо подписаться на премиум-аккаунт Spotify.

С этого момента Fitbit Charge 4 действительно прост в использовании. Когда вы научитесь проводить пальцем по экрану для поиска различных функций, вы можете перейти в приложение, чтобы сравнить всю свою статистику за предыдущие дни. Всю статистику в приложении Fitbit легко просматривать и читать, и вы можете поделиться ею с другими.

Дизайн Fitbit Charge 4

Прямоугольный дизайн Fitbit Charge 4, существующий более десяти лет, делает его мгновенно узнаваемым как фитнес-трекер Fitbit. Доступный в черном цвете, палисандре (темно-фиолетовый), темно-синий / черный, плюс специальный светоотражающий ремешок из гранита, Fitbit Charge 4 выглядит как толстый браслет.

Ромбовидный дизайн на ремешке делает Fitbit Charge 4 привлекательным и приятным на ощупь на вашей коже, хотя на моем запястье он действительно приподнят и немного коренаст. Хотя его можно было носить днем ​​и во время тренировок, я бы, вероятно, снял Fitbit Charge 4, если бы собирался куда-нибудь вечером и мне нужно было одеться - это просто недостаточно умно.

Есть также более 20 различных циферблатов на выбор, которые помогут персонализировать ваше устройство. Я выбрал Totem, но там хорошее сочетание аналогового и цифрового.

Экран в оттенках серого и четкий (при необходимости вы можете сделать его ярче), хотя текст довольно мелкий.

Как Fitbit Charge 4 может помочь в фитнесе

Многие люди в прошлом выбирали Fitbit, желая улучшить свою физическую форму, и Fitbit Charge 4 не исключение. Он отлично подходит для всех уровней подготовки и всех видов спорта. Кроме того, он водонепроницаем на глубине до 50 м, так что вы можете носить его во время плавания - если вы снимете его и тщательно высушите после этого.

Для новичков он не только отслеживает ваши шаги, пройденное расстояние, сколько калорий вы сожгли и были ли вы активными и неподвижными, вы также можете устанавливать цели в течение дня, чтобы убедиться, что вы больше двигаетесь.

Эти целевые планы упражнений развиваются в зависимости от вашего уровня физической подготовки. Если вы бегаете, едете на велосипеде, плаваете, пользуетесь беговой дорожкой, ходите пешком или занимаетесь спортом на открытом воздухе, вы можете нанести на график расстояние, время, сожженные калории или целевую частоту пульса перед тем, как отправиться в путь. Когда это будет сделано, Fitbit Charge 4 будет вибрировать на вашем запястье. Вам не нужно тратить все время на тренировку, возясь с часами - они все делают за вас.

Если вы хотите подключиться к GPS, вы можете отслеживать свой темп, прогресс и маршрут. Он также позволяет узнать частоту сердечных сокращений, что идеально подходит, если вы хотите повысить интенсивность тренировки на основе этого.

Как Fitbit Charge 4 может помочь вашему здоровью и благополучию

По сравнению со многими другими фитнес-трекерами на рынке, Fitbit Charge 4 получает очки за то, что уделяет большое внимание психологическому благополучию.

Дважды проведя вправо по экрану Fitbit Charge 4, вы можете выбрать режим релаксации. Это двухминутное управляемое дыхательное упражнение, направленное на расслабление и восстановление вашего разума, когда жизнь становится бешеной. Он прост в использовании, не издает шума, и вы можете легко следить за дыхательной медитацией в поезде или на улице и чувствовать себя под давлением, чтобы успокоить панику - все просто подумают, что вы смотрите на свои часы.

В разделе сообщества в приложении Fitbit есть группа для хорошего самочувствия, где другие участники делятся своим опытом и способами справиться с ситуацией, когда жизнь становится напряженной. Вы можете быть настолько вовлечены в эти общественные группы, насколько хотите, но я обнаружил, что они определенно помогают вам почувствовать связь с единомышленниками. В приложении Fitbit даже есть раздел о Covid-19 с различными ресурсами, который, опять же, помогает вам почувствовать связь в самых стрессовых ситуациях.

Отслеживание сна также является важной частью Fitbit Charge 4. Если вы решите носить трекер на ночь, вы проснетесь и получите подробную оценку сна. Вы можете увидеть, сколько времени вы проводите на каждой стадии сна (включая REM, легкий и глубокий). Это действительно может помочь вам понять, как изменения, которые вы делаете в течение дня, могут помочь вам в том, сколько времени вы отдыхаете ночью.

Только вибрационный будильник может разбудить вас по утрам, который вы можете почувствовать только на своем запястье, поэтому вы не будете беспокоить других людей.

Fitbit Charge 4 предназначен для женщин?

Дизайн и цвета Fitbit Charge 4 понравятся как мужчинам, так и женщинам, и, хотя он довольно приподнят и массивен на вашем запястье, в комплект входят два ремешка, самый маленький из которых рассчитан на окружность 140-180 мм. Итак, даже если у вас очень маленькие запястья, Fitbit Charge 4 должен вам подойти. Фактически, я обнаружил, что мне все равно нужно ослабить свой, когда я делал тренировку.

Функции Fitbit Charge 4 ориентированы на женщин. Одним из них является тот факт, что он может помочь отслеживать ваш менструальный цикл. Эта удобная дополнительная информация означает, что вы можете следить за симптомами до того, как они появятся. Вы также можете увидеть, влияет ли потеря веса, фитнес или сон на ваш цикл.

Кроме того, многим женщинам понравится элемент сообщества Fitbit Charge 4. Вы можете общаться с людьми, которых вы знаете, и с теми, кого вы не знаете, а также обсуждать и делиться всем о своей жизни, от ваших целей по снижению веса до личных проблем, когда это произойдет. спать.

соленая карамель и шоколадный торт

Использование аккумулятора и зарядка Fitbit Charge 4

Чтобы зарядить Fitbit Charge 4, вы просто подключаете часы к USB-зарядному устройству типа краба, которое крепится сзади. Для полной зарядки устройства требуется два часа, а батареи хватит на семь дней, если вы не используете функцию GPS - тогда Fitbit Charge 4 будет работать всего около пяти часов.

Хотя я потратил несколько часов на то, чтобы возиться с настройками во время тестирования Fitbit Charge 4, я обнаружил, что моя батарея разряжается довольно быстро.

Обзоры Fitbit Charge 4: как он оценивается в Интернете?

Большинство онлайн-обзоров Fitbit Charge 4 положительные, особенно для новичков, которые никогда раньше не отслеживали свой уровень физической подготовки и хотели, чтобы фитнес-трекер помогал им сохранять мотивацию. Рецензенты говорят, что они сочли часы удобными в носке, и многие женщины утверждали, что их гладкий дизайн подходит для их запястий.

Большая часть отрицательных отзывов поступила от людей, у которых были проблемы с слишком ранним разрядом батареи и проблемами с подключением к их смартфонам.

Стоит ли покупать Fitbit Charge 4?

Да, суть в том, что Fitbit Charge 4 определенно стоит купить, особенно если вы новичок, который ненавидит настраивать сложные фитнес-трекеры. Fitbit Charge 4 поможет вам сохранять мотивацию и быть в курсе того, какой образ жизни вы делаете, и это то, что вы будете использовать в течение многих лет перед обновлением.

Если вы хотите большего от своего Fitbit Charge 4, возможно, стоит подписаться на Fitbit Premium (вы можете попробовать его бесплатно в течение 90 дней). Таким образом, у вас будет доступ к большему количеству задач, тренировок и медитаций с инструктором.

Читать следующий

Каково это на самом деле, когда у вашего брата шизофрения