Возможно, во время пандемии ваши волосы подверглись дополнительному стрессу ...
(Изображение предоставлено: Getty Images / EyeEm)
Выпадение волос в любом возрасте может быть неприятным, и легче сказать, чем сделать, выяснить причину, поскольку существует множество причин, по которым ваши локоны могут быть не такими пышными, как раньше.
Фактически, недавнее исследование, проведенное по заказу ведущего поставщика добавок для волос. Вивискаль выяснили, что среди опрошенных возникла путаница относительно истинной причины выпадения волос.
50 процентов женщин старше 25 лет заявили, что гормоны, в том числе беременность, менопауза и синдром поликистозных яичников (СПКЯ), способствовали их выпадению или истончению волос, в то время как 27 процентов женщин считали, что диета является ключевым фактором их выпадения или истончения. И для многих женщин стресс и беспокойство также могут быть спусковым крючком.
Но также многие женщины также сообщили, что во время карантина из-за коронавируса они испытали более заметную потерю волос, чем когда-либо.
Так почему это происходит?
Почему изоляция привела к увеличению выпадения волос у некоторых женщин?
Доктор Арагона Джузеппе, терапевт и медицинский советник в Prescription Doctor, говорит, что во время блокировки на ваши волосы мог повлиять ряд факторов, а также усилилось их выпадение.
Она сказала: «Изоляция и неопределенность, связанная с застреванием в доме, вызвали сильный стресс у многих людей, что, скорее всего, является основной причиной выпадения или выпадения волос.
БОЛЕЕ: Прически боб: 15 вдохновляющих обновлений о бобе, которые можно взять с собой в салон
Некоторые люди, страдающие от стресса, также развивают привычку играть со своими волосами или даже полностью их выдергивать, чтобы справиться с ситуацией. Это называется трихотилломанией, и при этом волосы удаляются или ослабляются. Кроме того, стресс может вызвать проблемы с аппетитом, и если вы не потребляете достаточное количество витаминов и минералов, ваши волосы станут слабыми и будут быстрее выпадать.
«Те, кто курит регулярно, скорее всего, увеличат свою дневную норму во время пребывания в карантине из-за скуки или стресса, а это, в свою очередь, также может увеличить линьку и может быть основной причиной любого значительного выпадения волос».
Возможно, этому способствовали и наши более расслабленные прически во время изоляции.
«Находясь взаперти, многие люди, возможно, стали ленивы с укладкой волос, чаще всего собирая их в пучок, что также может вызвать напряжение на коже головы и фолликулах», - сказала она.
Ева Праудман MIT IAT, из Институт трихологов , также сообщил, что если вы переболели коронавирусом, возможно, вы заметили выпадение волос.
Она сказала: «Если вы заболели или у вас были симптомы COVID-19, особенно высокая температура, это может вызвать усиление выпадения волос. Скорее всего, выпадение будет временной проблемой, и хотя вы не потеряете волосы навсегда, это может быть очень пугающим испытанием и стрессом для наблюдения.
Из-за запрета мы все тоже были внутри намного больше, что могло способствовать выпадению волос у некоторых из нас.
Ева объяснила: «Пребывание внутри не вызывает большего выпадения волос, но только ограничивает доступ солнечного света и потребление витамина D. В волосяном фолликуле есть рецептор витамина D, который, проще говоря, стимулирует рост волос, так что если ваш Низкий уровень витамина D или его недостаток, волосы могут чрезмерно выпадать.
«Пребывание на свежем воздухе и физические упражнения могут действительно помочь поднять настроение и снизить уровень стресса, что, опять же, является косвенным эффектом пребывания в помещении, но является действительно важным фактором, поскольку стресс может повлиять на чрезмерное выпадение волос».
Это произошло после новостей о том, что некоторые люди выбирают эту `` экстремальную '' стрижку после блокировки - хотя, по словам профессионального парикмахера, это самая гигиеничная стрижка, которую можно выбрать после блокировки.
Другие причины выпадения волос
Доктор Мартин Вэйд, дерматолог-консультант Лондонской клиники кожи и волос, дал свое экспертное мнение о 5 основных причинах выпадения волос (в произвольном порядке).
1. Сезонная линька.
По мере того как дни становятся короче, считается, что шишковидная железа, вырабатывающая мелатонин и, соответственно, Научно-исследовательская работа «Давно известно, что он модулирует рост волос» - в мозг поступает меньше световой стимуляции. Это имеет последствия, поскольку процесс, посредством которого пинеальная железа выделяет мелатонин, определяется светом.
2. Старение
Андрогенетическая алопеция - одна из наиболее распространенных форм облысения как у мужчин, так и у женщин, ее также называют облысением по женскому или мужскому типу. Каждый раз, когда волосяной фолликул проходит через цикл роста волос, он уменьшается в размерах, в результате чего стержень волоса становится меньше. Со временем стержень волоса становится настолько маленьким, что больше не выступает над уровнем кожи в коже черепа.
БОЛЬШЕ: В какой цвет красить волосы? Простое руководство по выбору самых подходящих оттенков волос
3. После беременности
После родов у женщины наблюдается резкое падение гормоны , и гораздо более мягкий эффект может возникнуть, когда женщины перестанут принимать оральные противозачаточные таблетки. Это резкое изменение уровней эстрогена и прогестерона, которые играют жизненно важную роль в стимулировании роста волос, может привести к их выпадению.
4. Менопауза
Как и в предыдущем случае, когда женщина проходит через менопаузу, у нее происходит постепенное, но прогрессирующее снижение женских гормонов.
5. Диета
Это сложная область, но, по сути, если организм не получает ключевые питательные вещества, необходимые для здорового роста волос, включая витамины A, B и C и минералы, такие как кальций и магний, согласно этому изучение - или если организм переходит в режим отключения из-за нехватки калорий из-за строгой диеты или резкой потери веса за короткий период времени, это может нарушить внутренний обмен веществ в организме. Недавний UCLA исследование показали, что стволовые клетки волосяного фолликула обладают собственным уникальным метаболизмом.
Продукты, помогающие при выпадении волос
Шампунь Watermans GrowMe, £ 13,25
Этот шампунь Watermans (и соответствующий кондиционер GrowMe) были бестселлерами в течение многих лет, и не зря. Продукты помогают укрепить ваши волосяные фолликулы, способствуют возобновлению роста волос и улучшают кровообращение в коже головы, позволяя вашим волосам расти густыми и здоровыми. Подходит практически для всех типов волос, это простой способ заботиться о ваших волосах и предотвращать их выпадение во время ежедневного душа.
КУПИТЬ СЕЙЧАС: Шампунь Watermans Grow Me, 13,25 фунтов стерлингов, Amazon
Vitabiotics Perfectil Plus Hair, 12,95 фунтов стерлингов
Эти поливитамины содержат йотин, селен и цинк, которые способствуют поддержанию нормального состояния волос. Они обеспечивают поддержку нормального роста волос, и многие клиенты, просмотревшие продукт, объяснили, что они заметили заметные улучшения при выпадении волос после их приема.
КУПИТЬ СЕЙЧАС: Vitabiotics Perfectil Plus Hair, 12,95 фунтов стерлингов, Amazon
AvedaInvati Advanced Scalp Revitalizer, 47 фунтов стерлингов
Этот удобный спрей Aveda наносится прямо на корни и кожу головы, чтобы помочь уменьшить выпадение волос из-за ломкости. Натуральные ингредиенты утолщают ваши волосы, удаляют скопления, которые могут закупоривать поры на коже головы, и помогают поддерживать естественный кератин ваших волос, улучшая состояние ваших волос и предотвращая их выпадение. Для достижения наилучших результатов используйте один раз в день.
КУПИТЬ СЕЙЧАС: AvedaInvati Advanced Scalp Revitalizer, £ 47, LookFantastic
Будете ли вы покупать какие-либо из этих продуктов?
крем с гидрокинчем