служит:
4Умение:
среднийГотовка:
30 минПитание на порцию | RDA | |
|---|---|---|
| Калории | 680 ккал | 34% |
| Жир | 56g | 80% |
| - насыщает | 30г | 150% |
Наш рецепт яйца Бенедикт - идеальный летний бранч. Этот рецепт сочетает в себе маффин, увенчанный заварным шпинатом, хрустящий бекон и мягкое яйцо-пашот, залитые бархатистым голландским соусом, чтобы сделать одну аппетитную версию яиц Бенедикт. Приготовление и приготовление этого любимого рецепта позднего завтрака займет около 30 минут. Порция этого классика работает на 680 калорий на порцию, что означает, что это определенно удовольствие на выходные. Если вы хотите сократить количество потребляемых калорий, мы рекомендуем отказаться от соуса. Яйца Бенедикт лучше всего готовить и употреблять в один день для лучшего вкуса и текстуры.
трехбуквенные имена девочек
Ингредиенты
- 1 количество
- 300 г молодого листового шпината
- 25 г сливочного масла
- 8 ломтиков полосатый бекон
- 4 органических свободных эгэджа
- 4 белых английских кекса, пополам и поджаренных
- EndFragment
метод
Сделайте голландский соус и сохраняйте тепло над кастрюлей с горячей водой. Тем временем разогрейте гриль до горячего. Разогрейте большую кастрюлю, добавьте шпинат и варите до готовности. Переложить в дуршлаг и выжать излишки воды. Приправьте хорошо, добавьте ручку сливочного масла и отложите.
Гриль бекон до хрустящей корочки. Тем временем, яйца варят в кипящей подсоленной воде, стараясь не пережарить, чтобы желток остался жидким.
Чтобы подать, смажьте теплые маффины сверху каждой половиной шпинатом и парой ломтиков бекона. Добавить яйцо-пашот и полить голландским соусом. Приправить и подавать немедленно.