В видео на этой неделе #KidsKitchen Сара Барнс - Влоггер и мама близнецов - рассказывает о своем супермаркете из 7 гениальных ужинов, без которых она не может жить!
У нас у всех есть все необходимое для магазина, но когда вы готовите для голодной семьи и у вас есть миллион других дел, что может сделать жизнь намного проще?
Здесь Сара рассказывает о том, что она всегда находит в своем еженедельном магазине, чтобы упростить жизнь (и время обеда) ...
Psst! Для всех наших идей семейного обеда, посмотрите на наши рецепты ужина.
1. Тортилла обертывания
Тортилла обертывания настолько универсальны! Perfect Они идеально подходят для быстрого ланча; бутерброд, кесадилья или маленькая пицца с сыром под грилем, - говорит Сара. Почему бы не поэкспериментировать и не посмотреть, что с ними можно сделать?
Хайме Кинг похудение
2. Замороженный нарезанный кубиками лук
«Я знаю, что они немного ленивы, но они спасают меня от большого количества слез», - шутит Сара, но у нее есть смысл! «Они не работают намного дороже, чем обычный лук ... и они отлично подходят для приготовления в пакетном режиме.» В следующий раз, когда вы будете готовить в большом количестве или просто готовите ужин для всей семьи, попробуйте этот готовый вариант вместо этого. , Все, что вам нужно сделать, это вытащить их из морозильника, когда вы будете готовы.
3. Маккейн готовые запеченные куртки
Все любят картофель в мундире, но есть одна загвоздка. «Я не люблю ждать около полутора часов, пока один готовит, а все голодают», - говорит Сара. Они сокращают почти все время ожидания и идеально подходят для 5-минутного обеда или супер-быстрого ужина. Осталось только выбрать любимую начинку. «Они прекрасно справляются с голодовкой», - говорит Сара.
4. Рисовые мешочки
«Идея в том, что это делает нас немного более здоровыми, не дожидаясь приготовления коричневого риса, поэтому это хороший обман», - говорит Сара. Отличная альтернатива пасте, которая готова за считанные минуты!
5. Готовый рис из цветной капусты
Как и в рисовых мешочках с микроволновой печью, за исключением того, что это дополнительная порция овощей для всей семьи. «Это отлично подходит для более легкого варианта, потому что это просто нарезанные овощи», - говорит Сара. Супер быстро и просто, и готово в кратчайшие сроки!
6. Морковные палочки
Вы МОЖЕТЕ очистить и порезать морковь, но «когда все готово и ждет вас в холодильнике, у вас гораздо больше шансов съесть их», - говорит Сара. Здоровая закуска, вот и вы!
7. Фруктовые смузи
Супер легкий десерт для детей, но они также очень портативны. «Если вы кладете замороженный в упакованный ланч по утрам, он сохраняет прохладный ланч прохладным в течение всего дня, и к тому времени, когда дети его пьют, он просто хорош, прохладен и незамерз», - говорит Сара. Genius! SaveSave