Рецепт супа из сквоша с розмарином Конли

служит:

4

Умение:

легко

Стоимость:

дешево

5 в день:

1

Prep:

20 мин

Готовка:

30 мин

Питание на порцию		RDA
Калории	129 ккал	6%
Жир	0.8g	1%

Рецепт супа из тыквенного ореха Розмари Конли восхитителен, его легко приготовить и он идеально подойдет для зимнего приготовления. Сквош Баттернат, как и его название, имеет сладкий насыщенный маслянистый вкус, вкусный в этом густом сливочном рецепте супа из розмарина Конли. Этот рецепт супа служит 4 человекам и займет около 50 минут, чтобы приготовить и приготовить. Порция этого супа составляет всего 129 калорий на порцию - отлично, правда? В этом рецепте лимонный тимьян и чеснок придают этому супу настоящий вкус и улучшают вкус тыквенного ореха.

лосось и имбирь

Ингредиенты

• 900 г (2 фунта) свежей мускатной тыквы
• 3 палочки сельдерея, нарезанные
• 2 средних лука, расколотый
• 1 зубчик чеснока, измельченный
• 2цп нарезанного свежего лимонного тимьяна
• 1 литр (2шт) овощной бульон
• 2 лавровых листа
• Соль и свежемолотый черный перец
• 2Tbsp практически обезжиренный свежий сыр
• Зеленый лук для украшения

метод

• Разрежьте тыкву пополам, используя большой разделочный нож. Удалите семена и очистите толстую кожу, используя маленький нож. Нарезать на мелкие кусочки. Положите в большую кастрюлю с сельдереем, луком и чесноком и обжарьте на медленном огне в течение 2-3 минут.

• Добавьте тимьян, бульон и бухту и варите на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. Удалить отсек и ликвидировать до однородного состояния.

• Верните суп на сковороду, при необходимости измените консистенцию, добавив немного бульона, приправьте солью и черным перцем.

• Непосредственно перед подачей на стол снимите с огня и добавьте фрейм. Разделите на подающие чаши.

• Подавайте суп из сквоша с орехами и взбитыми сливками и щепоткой мелко нарезанного зеленого лука.