Отчаянно ищите способ отправить вашего маленького ангела в страну поклонов?
Не всегда легко заставить маленьких селиться и заснуть, особенно когда им кажется, что им нравится сопротивляться желанию закрыть глаза.
Но если вам нужна дополнительная помощь, вы будете рады, что ученые официально раскрыли, какая песня в мире самая расслабляющая.
Эксперты в Mindlab International объявили, что именно Маркони Юнион взяла на себя невесомость за свои расслабляющие свойства, и мы можем понять, почему.
Восьмиминутная окружающая мелодия была сделана в сотрудничестве с Британской академией звуковой терапии. Он сочетает в себе низкую высоту звука, успокаивающие мелодии и ритм, похожий на сердцебиение, с нежными перезвонами и звуками природы, и, как говорят, вызывает состояние, подобное трансу.
Самая расслабляющая мелодия из когда-либо записанных
Этот трек «Weightless» манчестерского трио Marconi Union официально является самой расслабляющей из когда-либо созданных. Созданный в сотрудничестве с Британской академией звуковой терапии, он имеет постепенно снижающийся темп, который вызывает замедление сердечного ритма, низкочастотные тона, предназначенные для создания состояния, похожего на транс, и образцы естественных звуков, которые помогают снизить общую тревожность на 65% в среднем слушатель. Исследователи обнаружили, что она была на 11% более расслабляющей, чем любая другая песня, которую они тестировали, и настоятельно советуют не слушать ее во время вождения.
Автор: BALANCE, четверг, 1 февраля 2018 г.
Структура, типы звуков и музыкальный ключ, используемые в песне, были специально разработаны для того, чтобы расслабить слушателей и поддержать сон.
В научных исследованиях слушание невесомости снижало частоту сердечных сокращений в покое в среднем на 35 процентов. Песня также уменьшила беспокойство на внушительные 65 процентов.
Хотя песня не была проверена на младенцах, несколько предприимчивых родителей решили попробовать. И они попали в Twitter, чтобы поделиться своими историями успеха.
«Эксперимент работал как шарм», - сказал один. ‘Бессонницы скачать песню Marconi Union Невесомые и спать, как ребенок. Работал на моего 9-месячного сына.
«Только что сыграла« Невесомую »от Marconi Union, чтобы уснуть беспокойному ребенку, и он работал, - согласился другой.
‘Серьезно, если вам нужна помощь, чтобы усыпить ребенка, этот трек изумителен! ВЕС - МАРКОНИ Юнион, - добавил другой.
Если вы хотите расширить свой список воспроизведения, вы также можете попробовать песню Silence & Air Zero Point Lite, еще один трек, который был создан совместно с Британской академией звуковой терапии.
Но еще есть что сказать о доброй старомодной колыбельной. Исследователи говорят, что режим сна, который включает в себя пение колыбельной мамы или папы, а также ванну и массаж перед сном, побуждает младенцев и малышей быстрее засыпать и дольше спать.
пекарни, где готовят торт
Было установлено, что прослушивание колыбельных сокращает частоту сердечных сокращений и уровень боли у младенцев.
Хотя мы бы порекомендовали сохранить этот трек в вашем рукаве - на всякий случай.