Легкий кисло-сладкий куриный рецепт



Кредит: TI Media Limited

служит:

1

Умение:

легко

Стоимость:

дешево

Prep:

5 мин

Готовка:

35 мин

Питание на порцию

RDA
Калории 618 ккал 31%
Жир 9g 13%
- насыщает 1.5г 8%

Этот легкий кисло-сладкий цыпленок - восхитительный спаситель середины недели! Он полон вкуса и так прост в приготовлении. Наша легкая кисло-сладкая курица имеет кусочки сочных консервированных ананасов, как вы помните из детства. Мы подали нашу простую кисло-сладкую курицу с яичной лапшой, но вы также можете использовать рис, если хотите. Кисло-сладкий соус состоит из простого сочетания томатного кетчупа, меда, сои, солодового уксуса и куриного бульона. Мы также использовали куриную грудку, но если вы предпочитаете куриное бедро, вы можете использовать это, оно часто дешевле и сохраняет больше влаги, чем грудка.





Ингредиенты

  • 30 г или ½ блока средней яичной лапши
  • 2цп подсолнечного масла
  • 1 куриная грудка, нарезанная
  • 277 г консервированных кусочков ананаса в натуральном соке
  • Томатный кетчуп
  • 1цп мед или сахарная пудра
  • Я соус
  • 1 столовая ложка солодового уксуса
  • Куриный бульон
  • 1tbsp сгущающихся гранул
  • ½ красного перца, посеянного и нарезанного
  • 2 луковицы, нарезанные и нарезанные


метод

  • Доведите кастрюлю с водой до кипения. Добавьте яичную лапшу и готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке до готовности.

    что-то не так с принцессой шарлоттой
  • Разогреть масло на большой сковороде, добавить курицу, приправить и жарить в течение 5 минут до слегка коричневого цвета.

  • Слить ананас, сохранив сок. Удалить 2 ломтика ананаса и нарезать кусками.

  • Чтобы сделать кисло-сладкий соус, налейте 3 ст. Ложки ананасового сока в кувшин. Добавьте томатный кетчуп, мед или сахар, соевый соус, уксус, куриный бульон и загущающие гранулы.

  • Добавить красный перец к курице и варить несколько минут. Влейте соус и добавьте кусочки ананаса. Разогреть в течение нескольких минут.

  • Слейте лапшу и добавьте курицу с зеленым луком.

Нажмите, чтобы оценить (17 оценок) Отправка вашего рейтинга
Читать следующий

Щепотка здорового рецепта липкой ириски