Так как же настроены эти знаменитости и звезды реалити-шоу? Посмотрите их в отпуске и в их садах и судите сами
Davina McCall известна своим позитивным подходом к диете и фитнесу и регулярно делится снимками, чтобы показать свой здоровый образ жизни. И кажется, что звезда не делает исключений во время праздников, если ее последние загруженные материалы - это что-нибудь!
Вырезав спортивную фигуру в спортивном темно-синем костюме из двух частей, Давина снялась во время отпуска в Сен-Тропе со своей семьей - и 49-летнее тело серьезно поразило фанатов. ‘Ты так много работал, ты так заслужил это тело! В страхе перед вами, - сказал один комментатор, в то время как другой добавил, - Иисус Девина. Пожалуйста, помогите мне выглядеть так, как вы! »Бывшая ведущая и старший гуру« Большого брата »дала нам множество снимков в свой гламурный отпуск, и она, конечно же, не пропускала никаких тренировок, пока ее не было. Мама троих уже загрузила фотографии ее ежедневных пробежек, и, несмотря на то, что этот снимок был сделан в ее еженедельный выходной, она рассказала, что провела день, занимаясь греблей с сыном Честером.Вернувшись на родную землю, звезда постоянно подталкивает себя в спортзале и любит заниматься спортом как можно чаще.
В прошлом году она сказала этим утром хозяевам Рут и Имону: «Я тренируюсь везде, где могу. Этим днем перед школьной пробежкой я постараюсь вписаться в десять минут. Я сам разберусь с DVD, так как вы не сможете найти личного тренера в течение десяти минут. Завтра я сделаю быструю тренировку дома.
Это изображение 1 из 60
Samia Longchambon
Актриса Самия, известная своей ролью Марии в популярном мыльном фильме ITV Coronation Street, показала этот прекрасный купальник с принтом во время отдыха в Греции.
Подпись в картинке, которую актриса написала: «# Греция, пока в следующий раз ...» # рай # туркодовая вода # время «.
Поклонники Самии сходили с ума от взлома, и некоторые хотели выяснить, где они могли бы взять этот кусок для себя.
Один фанат написал: «Это великолепно, любите свой купальник». В то время как другой сказал: «Ты выглядишь потрясающе @samia_longchambon и любишь плавательный костюм хх».
К счастью для них, Самиа пометила купальник Victoria Secret, и он стоит около 50 фунтов стерлингов.
Главная улица в настоящее время полна печатных купальных костюмов, поэтому, если вы не можете найти именно этот, вы обязательно найдете что-то похожее.
Купальники намного более лестны, чем бикини, и смелые узоры часто тоже очень худеют.
Изображение предоставлено: Denise Welch Twitter Это изображение 2 из 60
Дениз Уэлч оглушает в бикини оснастке
Дениз всегда выглядит потрясающе в своем бикини - и этот снимок доказывает это!
58-летняя фаворитка «Свободных женщин» поделилась этой фотографией, ловя лучи, написав в своем аккаунте в Твиттере: «Оставайся трезвым. Оставаться стройным. Оставаться в здравом уме. @LincolnTownley @LighterLifeFast @gordonwise xx '
Ссылаясь на свою борьбу с алкоголем, которую она недавно приписывала мужу Линкольну в преодолении, Дениз выглядит счастливее и здоровее, чем когда-либо.
Звезда «Свободных женщин» также пометила «Светлая жизнь», план замены еды, который помог ей сбросить два камня и сохранить потери в течение трех лет.
«LighterLife научил меня, как наслаждаться угощениями, в меру, не впадая в плохие привычки к комфортному питанию», - говорит она.
Ну, что бы вы ни делали, Дениз, это, безусловно, работает! Теперь, если бы мы только могли загореть в Великобритании ...
Это изображение 3 из 60
Лорейн Келли делает ее 'Обещание Бикини'
Лорейн может быть 56, но она говорит, что она более уверена в своем бикини, чем когда-либо - и, глядя на эту картину, мы можем понять, почему!
Телеведущая выглядела подтянутой и подтянутой, когда она начала свой второй конкурс Bikini Promise, франшизу, созданную ее шоу ITV, чтобы побудить всех чувствовать себя уверенно и комфортно в своих купальных костюмах.
«В финале« Обещания бикини »в прошлом году я танцевала на берегу Темзы в своем бикини с фантастической группой женщин, также в их бикини», - сказала Лоррейн. «Кто знает, что будет в финале этого года!»
«Я никогда не думал, что чувствую себя достаточно уверенно, чтобы носить бикини по национальному телевидению, но если я смогу это сделать, то вы тоже сможете».
Задача этого года была названа «Bikini Challenge + One», а Лорейн объясняет: «Этот план направлен на то, чтобы чувствовать себя здоровым, здоровым и счастливым. В этом году мы хотим, чтобы вы также включили ваш «плюс один». Это может быть ваш партнер, родственник или лучший друг.
Надо сказать, увидев невероятное тело Лорейн, мы не можем не чувствовать себя вдохновленными ...
Это изображение 4 из 60
Дениз Уэлч делится снимком с Майорки
Мы не знаем, на что посмотреть - новые волосы Дениз или ее удивительная фигура!
57-летняя девушка поделилась этой фотографией с ловлей лучей на Майорке в своем аккаунте в Твиттере, написав «Предупреждение о бикини!» Я поняла, что выгляжу так же, как моя мама, это принесло мне слезу! @lighterlife»
Дениз, к сожалению, потеряла свою мать в день ее рождения в 2012 году, что особенно напоминает сходство.
Она также пометила «Светлая жизнь», план замены еды, который, по ее словам, помог ей сбросить два камня и сохранить потери в течение трех лет. «LighterLife научил меня, как наслаждаться угощениями, в меру, не впадая в плохие привычки к комфортному питанию», - говорит она.
Ну, что бы вы ни делали, Дениз, это, безусловно, работает! Теперь, если бы мы только могли загореть в Великобритании ...
Изображение предоставлено: Danielle Lloyd Instagram Это изображение 5 из 60
Даниэль Ллойд: 2015
Трудно поверить, что мисс Ллойд мама не для одного, не для двоих, но три мальчики! Особенно, когда вы мельком видите ее подтянутый животик ...
Бывший WAG, который развелся с футболистом Джейми О'Хара в прошлом году после двух с половиной лет брака, отдыхал с подругами в партийной столице Ибицы и делился несколькими фотографиями по пути!
31-летняя Даниэль опубликовала этот снимок себя, выглядя невероятно в розовом бикини цвета фуксии, подписав фото: «Бикини @annalous и мой новый великолепный кафтан @designsbyangharadowen»
Выглядит великолепно, Даниэль!
Изображение предоставлено: Lisa Faulkner Instagram Это изображение 6 из 60
Лиза Фолкнер
Похоже, Лиза отлично проводит время на летних каникулах, и мы ее не виним!
43-летняя девушка, выигравшая Celebrity MasterChef в 2010 году, наслаждалась солнечным перерывом со своим парнем-шеф-поваром Джоном Тороде в Сен-Тропе.
Любимая пара, которая начала встречаться, когда они познакомились на его шоу три года назад, поделилась множеством снимков с их отпуска - и нам просто нравится эта Лиза в бикини, купающаяся в море! Она подписала фотографию: «С праздником !!!»
Лиза, ты выглядишь сенсационным!
Изображение предоставлено: Mel Sykes Twitter Это изображение 7 из 60
Мел Сайкс
Как невероятно выглядит Мел в бикини !?
44-летняя ведущая, которая является мамой для Валентино, 11 лет, и Романа, 13 лет, наслаждалась отдыхом в солнечном свете со своей семьей - и демонстрирует свою тяжелую работу с ее диетой и режимом фитнеса в процессе!
Сняв свое ярко-розовое бикини, чтобы показать свое внушительное телосложение, она подписала фотографию:
12-й день # eat.nourish.glow #nosugar #nocaffeine #nobooze и т.д. Звезда следует диете с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка. Недавно она рассказала журналу Fabulous о причинах своего режима:«Любой может выглядеть хорошо. Если вы тренируетесь и хорошо питаетесь, то это то, что происходит. Я ничем не отличается. Для меня это просто чувствовать себя хорошо и хорошо выглядеть, и это дает мне уверенность. Если я в бикини, мне хорошо.
Изображение: Twitter / MsMelanieSykes
Изображение предоставлено: Rex Это изображение 8 из 60
Ванесса Паради
Трудно поверить, что Ванессе Парадис 42 года!
Сногсшибательная бывшая модель, у которой двое детей от бывшего Джонни Деппа, была изображена счастливой и расслабленной на пляже в Греции со своим сыном Джеком, 13 лет. Она выбрала простое черное бикини, чтобы показать свою завидную фигуру, и не она выглядит потрясающе?
Сообщалось, что Паради любит оставаться в форме, гуляя везде, занимаясь по 45 минут в день. «Я люблю йогу или пилатес. У меня есть кассеты, и я делаю это самостоятельно », - говорит она.
Ванесса и Джонни также являются родителями 16-летней Лили-Роуз.
Изображение предоставлено: Rex Это изображение 9 из 60
Лорейн Келли
Ты должен любить нашу Лотарингию. Блестящая телеведущая раздевается в прямом эфире своей купальники в утренней программе, чтобы показать, какая уверенность в теле действительно похоже!
И справедливо сказать, что 55-летняя мама одного выглядит абсолютно невероятно. К Лотарингии присоединилась группа добровольцев, которые похудели, соблюдая диету Bikini Promise, а также выставили напоказ свои фигуры в пляжной одежде.
«Bikini Promise» - это пятинедельная программа, которая побуждала зрителей «пообещать быть в хорошей форме, быть здоровыми и носить свое бикини с уверенностью, независимо от вашего возраста, формы и размера», с экспертами Салли Би и Максин Джонс. советы на все: от здоровой домашней пищи до режимов тренировок.
Лорейн, которая приписывает свою собственную невероятную фигуру регулярным занятиям в Zumba, сказала: «Я чувствую, что я в лучшей форме, в которой я была очень долгое время. Мне 55 лет, и я чувствую, что если я смогу надеть бикини, то любой сможет ».
Нелегко выглядеть так, танцуя на пятках под «Moves Like Jagger», но Лорейн разбила его!
Это изображение 10 из 60
Джесси Дж
О, жизнь поп-звезды! Мало того, что вы проводите время в экзотических местах - вы будете выглядеть так, пока вы делаете это!
Теперь мы не сомневаемся, что Джесси оказала большую помощь в поддержании этого завидного тела в бикини, но что мы действительно не могу оторвать глаз от того, насколько расслабленной и счастливой она выглядит. Мы считаем, независимо от того, как вы выглядите в бикини, именно так вы должны чувствовать себя на пляже. (И мы можем попробовать быстрый план диеты перед нашими праздниками, чтобы мы могли чувствовать себя немного лучше с телом ...)
Кредит изображения: Una Foden Instagram Это изображение 11 из 60
Фоден
Дамы, вы можете отвести глаза. Потому что не только у 33-летней субботней певицы было двое детей, но она родила сына Тадхг всего четыре месяца назад!
Уна наслаждалась солнечным перерывом со своим пухлым муженком Беном Фоденом и публиковала несколько счастливых снимков по пути. Она подписала эту фотографию в бикини: «Праздничная поза! #cheesy»
Трудно поверить, что у звезды двое детей с подтянутым животиком, но Уна имеет в прошлом говорила о своей борьбе за потерю веса, которую она набрала со своим первым ребенком, дочерью Аойф Белль, которую она родила в марте 2012 года.
«Я знаю, что становлюсь немного старше, и после рождения ребенка мне приходится работать усерднее», - сказала она в журнале Women Fitness.
«Мой пресс был самым трудным для тонуса после беременности. Мой живот какое-то время чувствовал себя как желе, и тонизировать намного сложнее, чем раньше ».
Ну, что бы она ни делала в первый раз, наверняка сработало на секунду, ты выглядишь потрясающе, Уна!
Изображение предоставлено: Рекс и Шарлотта Кросби, Instagram. Это изображение. 12 из 60
Шарлотта Кросби
Похоже, звезда реалити-шоу Шарлотта не могла дождаться, чтобы похвастаться своей недавней потерей веса на три камня, если на картинке слева есть что-нибудь!
Девушка из Джорди снимается в Австралии на съемках «Ex On The Beach», и, похоже, она собрала целую кучу бикини, чтобы польстить своей новой фигуре, которой она добилась благодаря своему бестселлеру фитнес-DVD: 3 Minute Belly Blitz. И результаты говорят сами за себя! Похудение от 16 до 8, ее подтянутый живот и стройная фигура очень далеки от ее дней Джорди Шор.
Изображение предоставлено: Denise Van Outen Twitter Это изображение 13 из 60
Дениз Ван Оутен
Свист сву! Дениз, не могли бы вы, пожалуйста, выглядеть примерно так же и на 40? Сногсшибательная блондинка, которой в мае исполнилось 40 лет, поделилась этим праздничным снимком, поймав несколько лучей в прекрасном желтом бикини и несколько довольно ярких суннитов!
Она подписала фотографию: «Люблю бикини @ElizabethHurley и пляжные прикрытия на этом мини-брейке в Апулии, Италия. #пляжная вечеринка'
Дениз - мы бы хотели знать твой секрет!
Изображение предоставлено: Myleene Klass twitter Это изображение 14 из 60
Myleene Class
Все, что мы должны сказать, это «ВАУ», Майлин! Разве красивая мама двоих не выглядит фантастически?
Майлин не удержалась от того, чтобы опубликовать эту сверхтонированную фотографию ее в отпуске в Южной Африке в одном из своих собственных бикини, созданных для Литтлвуда. Великолепная ведущая написала в твиттере картинку с надписью: «Лота, любовь к моему бикини. Это на следующей неделе в моем ассортименте #littlewoods. Пойди побалуй себя девчонками ххх #preview.
Мы не можем придумать лучшей рекламы для ее нового ассортимента (если бы только она могла гарантировать, что мы будем выглядеть так же, надевая ее тоже!)
Читайте наше интервью с милой Милин здесь
Изображение предоставлено: Rex Это изображение 15 из 60
Александра Берк
Александра Берк наслаждается отдыхом в Майами.
Победитель Х-фактора был замечен, когда хриплый приятель вернулся через воду. Повезло ей!
Это изображение 16 из 60
Хелен Фланаган
Хелен Фланаган, возможно, боялась шаткого деревянного моста на входе в джунгли, но после нескольких дней в джунглях «Я - знаменитость» кажется, что звезда Корри чувствует себя как дома!
Это изображение 17 из 60
Хайди Клум
модель Хайди Клум , которой 40 (да, 40!) написал в Твиттере эту фотографию ее расслабления на солнце. Мама четверых написала «наконец-то ..... расслабиться !!» и поделилась этим довольно великолепным снимком ее со своими последователями. Хайди, которая рассталась с Seal в январе этого года, скоро запустит новую серию детской одежды в Babies R Us в Нью-Йорке.
Это изображение 18 из 60
Линдси Лохан
Актриса Линдсей Лохан в настоящее время играет Элизабет Тейлор в новом фильме о ее жизни. Линдс выглядела на каждый дюйм голливудской звездой - и гораздо счастливее, чем мы ее видели какое-то время, - когда она отдыхала с друзьями на пляже в Лос-Анджелесе.
Это изображение 19 из 60
Ким Марш
Ким Марш собрал девочек и поразил Марбелью на выходных для ее девичника. Она все улыбалась, когда стояла у бассейна со стаканом шипучего напитка в полосатом бикини. Не долго до большого дня сейчас!
Проверьте все последние прически знаменитостей
Это изображение 20 из 60
Эшли Тисдейл
Певица Эшли Тисдейл провела свой 27-й день рождения, греясь на солнце на эксклюзивном пляже Малибу в Лос-Анджелесе. Нам завидуют?
Чувствуй себя так же хорошо, как Эшли, с нашей молодой диетой
Это изображение 21 из 60
Дакота Фэннинг
Неплохой способ провести день - актриса Дакота Фаннинг плескалась в очень показательном бикини на Бруклинском пляже в Нью-Йорке, снимаясь в своем последнем фильме Good Girls Gone Bad.
Это изображение 22 из 60
Дженнифер Лопес
Наслаждаясь семейным отдыхом в Рио со своими близнецами, Дженнифер Лопес показала свое убийственное тело в белом бикини. Новый парень, Каспер Смарт, был на ковше и на лопате!
Это изображение 23 из 60
Наоми Уоттс
Доказательство того, что вам больше 40 лет - это то, чего вам не терпится. Вот очень стройная Наоми Уоттс, 43 года, на пляже в Австралии, которая снимает свой новый фильм «Бабушки».
Она не может быть бабушкой в реальной жизни, но у нее было двое детей, и, по-видимому, без проблем похудеть!
Это изображение 24 из 60
Колин Руни
На нашем снимке Колин Руни демонстрирует свои вещи в розовом, оборочном бикини, которое является частью ее новой коллекции купальников от Littlewoods. (Недоступно до марта - кстати.)
Хотите увидеть, как она бездельничает у бассейна в другой части? Мы так и думали. Колин Руни в бикини принимает два ...
Это изображение 25 из 60
Колин Руни
Мы не уверены в практичности комбо на каблуках и nilo в этом снимке, но нам нравится носить бикини Колин Руни и мы очень хотим ее плоский животик. Мы единственные?
Это изображение 26 из 60
Эль Макферсон
Elle Macpherson, может быть, приближается к 50 годам, но у нее все еще есть это. Выглядя идеально пропорциональной в этом бикини, Эль в течение дня каталась на серфинге в Озе в сексуальном гидрокостюме в разрезе - хотя мы видели довольно экстремальный VTL (видимая линия загара). Но когда ты выглядишь так хорошо в 47 лет, тебе все равно - мы бы не стали!
Изображение предоставлено: Rex Это изображение 27 из 60
Эми Чайлдс
Единственный путь - звезда Эссекса, Эми Чайлдс не позволяет ей оставаться в доме знаменитого старшего брата, чтобы помешать ей загореть. Увидев бегущие участки перед входом в дом, она гордо демонстрирует свое потрясающее тело в нескольких летних бикини во время своего пребывания.
Отлично выглядишь на пляже с бикини.
Это изображение 28 из 60
Гвинет Пэлтроу
Мама двоих Гвинет Пэлтроу известна своей строгой диетой и жесткими режимами, и она показала нам, как все это окупается во время отпуска с семьей на Сардинии.
Праздничные панические диеты
Это изображение 29 из 60
Ева Лонгория
Ева Лонгория поправила свой загар на борту роскошной яхты во время недавнего отпуска с парнем Эдуардо Крузом в Марбелье, Испания.
Потерять до 13 фунтов всего за две недели с Саут-Бич диета
Изображение предоставлено: REX Это изображение 30 из 60
Джери Холливэлл
Джери Холливэлл загорает на солнце, отдыхая на Сардинии со своим парнем Генри Беквитом.
10 упражнений на плоский живот
Изображение предоставлено: Rex Features Это изображение 31 из 60
Стейси Соломон
Королева джунглей Стейси Соломон выглядит абсолютно невероятно, поскольку она делает заслуженный отпуск за границей.
Получите максимум от тренировки
Изображение предоставлено Rex Features Это изображение 32 из 60
Майли Сайрус
Не смотря на то, что Майли Сайрус всегда танцует в туре, она всегда в форме. Ее диетолог показала, что в течение шести дней Майли будет есть три основных приема пищи в день, с равным количеством всех групп продуктов в течение дня, а затем на седьмой день она может есть то, что ей нравится!
Большинство женщин могут иметь до 2000 калорий в день, не прибавляя в весе. Посмотрите, что вы можете получить за 100 калорий
Изображение предоставлено Rex Features Это изображение 33 из 60
Лидия Брайт
Звезда Only Way Is Essex Лидия Брайт выглядит супер настроенной в своей недавней поездке в Марбелью. В последнем сериале сериала она упомянула, что следовала диете «Никаких углеводов перед Марбсом», чтобы получить идеальное тело в бикини, а также много раз бегала, чтобы получить эти невероятные бедра.
Попробуйте наши 12 способов похудеть бедра
Изображение предоставлено Rex Features Это изображение 34 из 60
Джесс Райт
Джессика Райт - еще одна звезда из The Only Way Is Essex, которая позаботилась о том, чтобы она выглядела на пляже готовой к своему недавнему отдыху в Марбелье, выполнив много упражнений и посетив учебный лагерь в военном стиле.
Найдите свою идеальную диету с нашей викториной
Это изображение 35 из 60
Никола Маклин
Гламурная модель и любительница реалити-телевидения Никола Маклин выглядела супер-худой, когда в Австралии работала над панелью для шоу ITV2 «Вытащите меня отсюда сейчас».
Ранее в этом году звезда реальности призналась, что недавно преодолела битву с анорексией, но в последнее время выглядела намного здоровее.
Это изображение 36 из 60
Эми Уайнхаус
Находясь на одном из курортов в Рио-де-Жанейро, Бразилия, Эми Уайнхаус очень хорошо смотрелась в своем бикини, когда она отдыхала с подругой возле бассейна. На ней были красочные бикини и джинсовые шорты.
Как Эми, узнай, как победить наворота
Это изображение 37 из 60
Хайди Клум
Даже имея четверых детей, Хайди Клум показывает, что у нее по-прежнему невероятное тело в бикини.
37-летняя супермодель носила черный купальник без бретелек, когда она отдыхала на борту одной из крупнейших моторных яхт в мире со своим мужем Силом и их детьми, Лени, Генри, Йоханом и Лу, у побережья Италии.
Тонизируй свой живот точно так же, как у Хайди.
Это изображение 38 из 60
Аббатство Клэнси
Эбби Кланси, бывшая звезда британской компании Next Top Model, была снята, демонстрируя серию потрясающих бикини, когда они с Питером отдыхали у бассейна в роскошном отеле пары. Эта фотография была сделана до того, как у нее появилась дочь София в начале этого года, но можно с уверенностью сказать, что она скоро вернется к этой фигуре в бикини.
Посмотрите наши упражнения для новых мам видео
Изображение предоставлено: Rex Это изображение 39 из 60
Myleene Class
Myleene выглядит великолепно в простой, черный из двух частей, как она отдыхает в Австралии. С таким телом ей суждено сдвинуть множество трусов M & S!
Оставайтесь свободными от целлюлита, как Myleene, с нашими советами по нанесению апельсиновой корки на бедра.
Это изображение 40 из 60
Джози Гибсон
Джози из «Большого брата 11» воспользовалась хорошей погодой и заправила свой загар великолепным бикини с сафари-принтом, находясь в доме.
Готовьтесь к лету с нашим ассортиментом диет для бикини
Изображение предоставлено: Rex Это изображение 41 из 60
Кристин Бликли
Как только Кристина Бликли и Фрэнк Лэмпард приземлились в Хитроу из Южной Африки, они снова отправились на солнечную прогулку на Сардинию, присоединившись к двоюродному брату Лэмпарда Джейми Реднаппу и его жене Луизе в их шикарном отеле. Разве она не выглядит великолепно в своем красном бикини? Получить совет по выбору правильного бикини
Изображение предоставлено: Rex Это изображение 42 из 60
Луиза Реднапп
Мы всегда думали, что у Луизы красивая, соблазнительная фигура, и здесь она показывает это на солнечном перерыве с мужем Джейми на Сардинии. Луиза уже говорила, что упражнения очень важны для нее, она занимается йогой и ест разумную диету, чтобы поддерживать себя в тонусе и быть здоровым.
Это изображение 43 из 60
Люси Бенджамин
Не знал, что камеры были там, а Люси? Да правильно!
Возможно, она не демонстрирует свои лучшие актерские таланты в этом снимке, но нельзя отрицать, что она выглядит раскаленной в своем бикини. Люси говорит, что потеряла камень своего веса после грудного вскармливания, а второй камень - из-за размеров порции и похода в спортзал.
Взгляните на руководство нашей занятой мамы, чтобы оставаться в форме и быть здоровым
Это изображение 44 из 60
Кортни Кокс Аркетт
Глядя на эту картину, становится понятно, почему Кортни Кокс Аркетт получила ведущую роль в новом телешоу под названием Cougar Town. (Если вы жили под камнем, слово «пума» используется для описания сексуальных пожилых женщин, которые встречаются с молодыми мужчинами.)
Убедитесь, что вы делаете правильное упражнение для вашей возрастной группы.
Это изображение 45 из 60
Лили Аллен
Когда Лили была размером 12-14 лет, она утверждала, что рада своему весу. Несмотря на то, что после гипнотерапии она опустилась до размера 8-10, она говорит, что чувствует себя намного здоровее и лучше в своем теле.
Попробуйте нашу диету «Думай сам за себя».
Это изображение 46 из 60
Кейт Мосс
Кейт Мосс - одна из самых известных моделей в мире, и ее лицо и тело сделали ее миллионером во много раз.
Мы не можем обещать, что вы в конечном итоге будете выглядеть как она (большая часть этого должна быть генетической!), Но вы найдете свой идеальный режим упражнений и идеальную диету с помощью наших тестов, чтобы максимально использовать то, что дал Бог вы ,
Это изображение 47 из 60
Пэрис Хилтон
Приятно видеть, как Пэрис Хилтон из своей скорлупы выходит из своей скорлупы и прогуливает свои вещи на пляже.
Приготовьтесь к лету с помощью детоксикации в бикини.
Это изображение 48 из 60
Хизер Грэм
Вот это да! Хизер Грэм, казалось, бросила вызов ее 40-летним после демонстрации ее невероятно стройной и подтянутой фигуры в недавнем отпуске. Звезда Похмелья соскользнула в розовое бикини и соломенную шляпу, пока она ласкала итальянское солнце.
Собираетесь в отпуск в ближайшее время и нужно подготовиться? Ознакомьтесь с нашими праздничными диетами для паники, которые помогут вам сделать пляж идеальным за мгновение
Это изображение 49 из 60
Камилла Даллеруп
Мы бы тоже прыгали от радости, если бы у нас было тело в бикини, такое как Camilla Dallerup Strictly Come Dancing!
Считаете, вы могли бы переместить несколько фунтов в танце? Узнайте, как с нашими «Танцами со звездами» похудеть.
Это изображение 50 из 60
Линдси Лохан
Узкая оправа Лило вызвала у поклонников беспокойство в прошлом, и хотя она вряд ли выглядит пышной на этой картине, это не самый крошечный вид, который мы видели.
Если вы перестарались с диетой и хотели бы набрать несколько фунтов, попробуйте нашу диету для увеличения веса
Это изображение 51 из 60
Джери Холливэлл
Как и множество знаменитостей, Spice Girl (или это должна быть Spice Woman?) Джери Холливэлл переживала времена, когда она была тощей и худой.
Но с момента рождения ее дочери, Колокольчика, ей почти пять лет, она выглядела здоровее, чем когда-либо. Она кладет свой подтянутый животик на много йоги. Если вы хотите попробовать, попробуйте наши простые упражнения йоги.
Это изображение 52 из 60
Бритни Спирс
Так приятно опубликовать фотографию Бритни Спирс, которая выглядит потрясающе. Было время, когда мы думали, что этот день никогда не настанет.
В смутные времена Бритни переедала нездоровой пищей, но ей удалось вернуть себе фигуру, съев всего 1200 калорий в день. «Может показаться, что это немного, - говорит она, - но на самом деле много еды, если вы едите правильные вещи».
Попробуйте План Потрясающей Дюймы Розмари Конли, который начинается с двухнедельного ограничения потребления 1200 калорий в день.
Это изображение 53 из 60
Колин Руни
Ослепленная, загорая на солнце в Сен-Тропе (только что каталась на водном мотоцикле!), Колин Руни явно не позволяла своему малышу мешать веселиться, когда она была беременна сыном, Каем.
Если вы беременны, важно сохранять здоровье, правильно питаться и сохранять активность. Хотя мы не обязательно рекомендуем кататься на водных лыжах ...
Изображение предоставлено: Rex Это изображение 54 из 60
Ева Мендес
Ева Мендес выбирает модную обложку с леопардовым принтом, чтобы обойти свое белое бикини, когда она ловит лучи на отдыхе в Италии.
Известно, что голливудская звезда остается в форме, следуя пятифакторной диете и делая много кардио, таких как ходьба и танцы.
Это изображение 55 из 60
Кэти Прайс
Джордану не нужно много оправданий, чтобы снять ее комплект, поэтому отсутствие пляжа никогда не помешало бы ей раздеться до бикини.
Наша фотография показывает, как она продвигает свою новую линию одежды для конного спорта (хотя явно не носит ее!) На The Clothes Show Live 2009.
Мать троих детей, должно быть, очень усердно работала, чтобы оставаться такой стройной. Если у вас возникли проблемы с переносом веса вашего ребенка, попробуйте тренировку нашей новой мамы, чтобы сделать это безопасно.
Это изображение 56 из 60
Ева Лонгория
Звезда отчаянных домохозяек Ева Лонгория имеет естественно крошечную фигуру, но всегда утверждала, что ее подтянутая фигура сводится к сбалансированной диете и физическим упражнениям, особенно йоге.
Захваченный здесь наслаждался солнцем в Сен-Тропе, похоже, Ева в последнее время не балуется своими любимыми мексиканскими блюдами!
Это изображение 57 из 60
Пенни Ланкастер
Пенни вышла замуж за Рода Стюарта в 2007 году, через два года после рождения их сына Аластера. Затем она приняла участие в пятой серии «Танцев со звездами» и говорит, что набрала вес во время шоу благодаря интенсивным тренировкам. С тех пор у нее был еще один сын по имени Эйден.
Наш снимок ее на пляже в Сардине показывает невероятные изгибы Пенни, которые в идеальной пропорции к ее 6 футов 2 дюйма рамке.
Хотите попробовать танцы, чтобы оставаться в форме?
Изображение предоставлено: Rex Это изображение 58 из 60
Мел Б
Посмотри на эти прессы! Мел Б должен усердно работать, чтобы поддерживать тело в тонусе. Мы ожидаем, что ее четырехлетняя дочь, Angel Iris, держит ее в пути.
Здесь она изображена гуляя со своей собакой по пляжу в Лос-Анджелесе - это кукла Страшных Специй, которую он покалечивает?
Тон свой собственный животик, так что это конкурирует с Мел!
что я могу приготовить из фарша
Изображение предоставлено: Rex Это изображение 59 из 60
Кэмерон Диаз
Немного холодно, Кэмерон? Спортивная звезда любит заниматься серфингом, как видно из ее стройной, спортивной фигуры. Интересно, сожалеет ли Джастин Тимберлейк о расставании?
Возьми в руки оружие, как Кэмерон, и разбей эти крылья лото.
Изображение предоставлено: Rex Это изображение 60 из 60
Тони Коллетт
Теперь это пара бикини! Актрисе «В ее туфлях» и «Маленькая мисс Саншайн» не нужно беспокоиться о том, чтобы сосать ее живот, когда она носит такие огромные брюки, как эти. Бриджит Джонс будет гордиться!