7 мифов о гипнорождении, которые действительно нуждаются в разрушении



Предоставлено: tatyana_tomsickova / Getty Images

Опыт рождения каждой женщины индивидуален, и каждая будущая мама заслуживает того рождения, которое подходит именно ей.



Тем не менее, существует множество заблуждений относительно многих доступных вариантов, которые помогут вам привести вашего ребенка в мир - не в последнюю очередь, говорит эксперт Кэтрин Грейвс, когда дело доходит до гипнотизирования.

От отказа от приема лекарств до рождения ребенка дома Кэтрин рассказывает нам о том, каково это на самом деле иметь гипнобирт, и разрушает самые распространенные мифы о методе ...

Reddit бедра


1. Означает ли гипнотизер, что вы не можете принимать наркотики?

‘Вы всегда контролируете свое собственное тело, и вам решать, хотите ли вы принимать лекарства или другие обезболивающие средства или нет. К наркотикам, конечно, не относятся, но они несут в себе риски », - объясняет Кэтрин.

Techniques Методы дыхания гипнотизера помогают вашему телу получить доступ к собственному обезболивающему средству, которое гораздо сильнее, чем морфин. Конечно, газ и воздух, опиатные препараты и спинальные блоки будут эффективно работать вместе с гипнобиртом, если они понадобятся. Все разные, и нет никаких правил!



2. Означает ли гипнотизер, что у вас будут безболезненные роды?

«Несмотря на то, что гипнобиртинг эффективен для поддержки мам на протяжении всего рождения с использованием дыхательных техник, предназначенных для максимизации насыщенной кислородом крови и повышения уровня гормонов обезболивающего и расслабляющего действия в организме, это не означает, что боль для всех свободна», продолжает она.

‘Боль - это отдельная вещь, и у всех нас есть свой порог. Многие мамы сообщают, что они чувствуют уменьшение боли (если это их второе рождение, и они впервые не использовали гипнотизер), а некоторые сообщают, что они просто чувствуют давление, а не какую-либо боль и испытывают оргазмические роды! »

‘Ваше тело идеально подходит для родов - системы уже на месте. Что мешает спокойным, комфортным родам, так это страх. Когда мы боимся, наша насыщенная кислородом кровь отводится от мышц (для рождения, матки), готовясь к полету. Адреналин блокирует окситоцин и окситоцин наряду с кислородом, что позволяет матке мягко и эффективно работать с болью, которая сносна и управляема ».



3. Если я не усну, будет ли работать диск с гипнотизером?



Изображение предоставлено: hidesy / Getty Images

По словам Кэтрин, большинство гипнотизирующих компакт-дисков представляют собой особую смесь гипноза и НЛП, которая воздействует на подсознание. «Наше подсознание похоже на айсберг, и мы знаем только то, что, как нам кажется, мы знаем, поэтому наше подсознание будет поглощать все компакт-диски, пока вы спите, а ключ к повторению и практике, так что наше подсознание создает новые модели и мнения само по себе, ' она сказала.



4. Является ли гипнобирт только для «хиппи»?



«Гипнобир - для всех!» - восклицает Кэтрин. «Это имя может быть препятствием для некоторых людей, поскольку оно предполагает, что оно принесет пользу только« хиппи »- имя может вызвать в воображении образы благовоний и пения, но оно не может быть дальше от истины!»

Classes Занятия гипнотизированием обычно проводятся в светлых и просторных студиях йоги, церковных залах или в уединении вашего собственного дома. В то время как сценарии релаксации помогут вам погрузиться в глубокую медитацию, вы будете изучать основные техники дыхания и все, что вы могли бы выучить на других уроках дородового обучения ».

лучший горшок для приучения к горшку

‘Hypnobirthing это полный курс, мы охватываем все! Релаксация на самом деле очень маленькая часть курса (и вы отвечаете за это дома), потому что основной упор делается на понимание физиологии рожающей женщины и того, как гормоны взаимодействуют во время родов плюс вмешательства, принятие решений с поставщиками услуг и активное участие подготовка к рождению, включая должности и условия рождения.



5. Гипнобирт - это просто дыхание?

«Hypnobirthing - это полноценная образовательная программа - акцент делается на дыхание, поскольку именно дыхание вырабатывает окситоцин и переносит кислород в матку», - добавляет она. «Повышение окситоцина и кислорода в матке имеет важное значение, потому что именно эти факторы определяют продолжительность, силу и частоту пульсаций (сокращений) и могут уменьшать или усиливать болевые ощущения в зависимости от объема измеренного, медленного дыхания, направленного туда, куда детка есть.



6. Должен ли я родиться дома, если я делаю гипнобир?

'Нет! Хотя гипнотизер работает везде, где бы вы ни находились, наш мозг млекопитающих начинает действовать во время таких действий, как секс, оргазм, поход в туалет и рождение ребенка! », - напоминает нам Кэтрин.

Means Это означает, что для достижения лучшего из вышеперечисленного наш первичный мозг, который не догнал современную жизнь из-за того, что прожил миллионы лет, хочет тихое, спокойное и безопасное пространство, свободное от наблюдений. Вот почему многие женщины в конечном итоге чувствуют себя прекрасно дома, но однажды в больнице им говорят, что они недостаточно далеко, идут домой и рожают на автостоянке или в туалете! »

Free После освобождения от посторонних, шума и наблюдательных гормонов рождения вернется в режим релаксации, и рождение ускорится. Когда мамы испытывают испуг, мы переходим в режим страха и выбросы адреналина, блокирующие гормоны, необходимые для того, чтобы сделать ваше рождение комфортным и расслабленным.

Birth Домашние роды обеспечивают все, что хочет мозг вашего млекопитающего, и многие женщины, которые делают гипнобир, принимают решение остаться дома по этим причинам, однако многие женщины выбирают центры рождения и родильное отделение и все еще могут испытывать удивительно позитивные переживания гипнотизирования. Центры рождения полностью соответствуют мозгу млекопитающих и, как таковые, проектируют центры рождения, чтобы отразить потребности нашего подсознания и позволить рождению течь плавно ».

пирог со шпинатом и фета фило


7. Могу ли я заняться гипнобиртом, если у меня есть кесарево сечение?

Кэтрин говорит, что все наоборот - в ее курсе есть специальный компакт-диск для мумий кесарева сечения, и преимущества все еще многочисленны. «Дыхание не только делает пульсации более эффективными и менее болезненными, но также обеспечивает облегчение между скачками для ребенка, предоставляя им пространство в утробе без напряжения, чтобы перейти в лучшее положение», - уточняет она.

«Снижение уровня адреналина приносит пользу и ребенку, так как все наши гормоны влияют на его здоровье - спокойствие и расслабленность могут быть полезны только для ребенка и позволяют ему спокойно входить в мир».

Читать следующий

Порция Одуба рассказывает о том, как борется со своим новым ребенком, пока Руда находится в турне Строго