Лучшие книги по психологии помогут вам понять, почему, что и как работает человеческий мозг ...
(Изображение предоставлено: будущее)
Очарованы человеческой психикой? Хотите узнать больше о том, как работает ваш ум? Лучшие книги по психологии - это увлекательный способ углубиться в эти темы.
Нужно так много узнать и узнать о состоянии человека, от того, как понимать наши эмоции, до того, как принимать более правильные решения, которые, в свою очередь, могут помочь вам вести более счастливую и полноценную жизнь. В конце концов, знание - это сила.
Предпочитаете ли вы читать на одном из лучшие электронные книги , или вообще предпочитаете печатные книги, возможно, вы раньше не думали о том, чтобы купить одну из лучших книг по психологии. Многие из нас обращаются к одному из лучшие романтические книги , то лучшие исторические художественные книги , или даже лучшие триллеры чтобы помочь нам расслабиться в конце долгого дня. Но книги о человеческой психике - одни из лучших книг 2021 года, и они могут предложить поистине невероятное понимание нашего разума и того, почему мы действуем так же, как и мы.
Если вы хотите развить новые здоровые привычки, быстрее принимать решения или понять, почему у людей часто бывают иррациональные мысли, то эти книги для вас. Наша подборка лучших книг по психологии поможет вам узнать больше о человеческом мозге и понять, как на самом деле работают наш разум и эмоции.
Лучшие книги по психологии для чтения в 2021 году
Приведенные ниже книги охватывают широкий спектр тем в области человеческой психологии, от формирования привычки до секретов успешных людей и того, как настроить наш мозг на более качественное и быстрое принятие решений.
Наш выбор поможет вам понять, почему мы действуем именно так и как изменить свои мысли и поведение для более плавной, легкой и продуктивной жизни.
1. «Мыслить, быстро и медленно» Даниэля Канемана. Было продано 2 миллиона копий «Thinking, Fast and Slow» - культовая популярная книга по психологии, которая буквально изменит ваше представление о ... мышлении. В книге объясняется, как наши умы могут сбиться с пути из-за ошибок, иррациональности и предрассудков, даже если мы этого не осознаем, и как замедлить наши мыслительные процессы для принятия более разумных решений. Эта книга, содержащая анекдоты, практические упражнения и умопомрачительные идеи, поможет вам принимать более правильные и разумные решения как в вашей профессиональной, так и в личной жизни, обучая вас искусству более спокойного мышления.1. Мыслить, быстро и медленно, Даниэль Канеман.
Продано 2 миллиона копий «Thinking, Fast and Slow» - культовая популярная книга по психологии, которая буквально изменит ваше представление о… мышлении. В книге объясняется, как наши умы могут сбиться с пути из-за ошибок, иррациональности и предрассудков, даже если мы этого не осознаем, и как замедлить наши мыслительные процессы для принятия более разумных решений. Эта книга, содержащая анекдоты, практические упражнения и умопомрачительные идеи, поможет вам принимать более правильные и разумные решения как в вашей профессиональной, так и в личной жизни, обучая вас искусству более спокойного мышления.
• «Мыслить, быстро и медленно», Даниэль Канеман, Amazon за 11,54 доллара США.
- Дэниел Канеман думает быстро и медленно на Amazon за 9,99 долларов
2. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг В книге «Сила привычки» вы узнаете, почему существуют определенные привычки, как их идентифицировать и как их можно изменить, с научными объяснениями и новаторское исследование бизнес-журналиста Чарльза Дахигга. Этот бестселлер предлагает совершенно новое понимание человеческого потенциала и природы через множество историй, в том числе анекдоты из зала заседаний Procter & Gamble, а также побочные эффекты игр НФЛ. Если вам интересно узнать, как работают привычки, и у вас есть привычка, от которой вы бы хотели избавиться, будь то похудание, повышение производительности или становление жаворонком, эта научная книга для вас.
2. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе, Чарльз Дахигг.
В книге «Сила привычки» вы узнаете, почему существуют определенные привычки, как их идентифицировать и как их можно изменить, с научными объяснениями и новаторскими исследованиями бизнес-журналиста Чарльза Дахигга. Этот бестселлер предлагает совершенно новое понимание человеческого потенциала и природы через множество историй, в том числе анекдоты из зала заседаний Procter & Gamble, а также побочные эффекты игр НФЛ. Если вам интересно узнать, как работают привычки, и у вас есть привычка, от которой вы бы хотели избавиться, будь то похудание, повышение производительности или становление жаворонком, эта научная книга для вас.
- Чарльз Дахигг Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе на Amazon за 10,95 доллара
3. Поток: Психология оптимального опыта Михали Чиксентмихайи Этот бестселлер легендарного психолога Михая Чиксентмихайи должен прочитать любой любитель психологии. Автор посвятил свою карьеру пониманию «потока» - исследованию «оптимального опыта», состояния бытия и сознания, которое делает опыт по-настоящему удовлетворительным. В этой книге исследуется, как позитивное состояние - это не то, что происходит просто так, но его можно контролировать и создавать намеренно. Отличное чтение для всех, кто хочет работать над более глубоким счастьем, иметь более высокое качество жизни и раскрыть больший потенциал в своей собственной жизни.
3. Поток: Психология оптимального опыта Михали Чиксентмихайи.
Этот бестселлер легендарного психолога Михая Чиксентмихайи должен прочитать любой любитель психологии. Автор посвятил свою карьеру пониманию «потока» - исследованию «оптимального опыта», состояния бытия и сознания, которое делает опыт по-настоящему удовлетворительным. В этой книге исследуется, как позитивное состояние - это не то, что происходит просто так, но его можно контролировать и создавать намеренно. Отличное чтение для всех, кто хочет работать над более глубоким счастьем, иметь более высокое качество жизни и раскрыть больший потенциал в своей собственной жизни.
- Поток Михая Чиксентмихайи: Психология оптимального опыта в Amazon за 9,61 доллара
4. Выбросы: история успеха Малькольма Гладуэлла Малькольм Гладуэлл - автор книги «Мгновение и переломный момент», в которой он исследует человеческую психику и дает более глубокое понимание того, как работает человеческий разум. В книге «Выбросы» Гладуэлл задает (и отвечает) на вопрос: почему одни люди достигают гораздо большего, чем другие? Ответ сложнее, чем вы думаете. В книге Гладуэлл дает уникальное понимание концепции успеха и объясняет, почему концепция успеха не является однозначной. Благодаря ярким анекдотам и понятным научным данным, Outliers изменит ваше представление о своей жизни и успехе - в свою очередь, поможет вам определить, что в вас уникального.
4. Выбросы: история успеха Малкольма Гладуэлла.
Малкольм Гладуэлл - автор книг «Мгновение» и «Переломный момент», в которых он исследует человеческую психику и дает более глубокое понимание того, как работает человеческий разум. В Выбросы , Гладуэлл задает (и отвечает) на вопрос: почему одни люди достигают гораздо большего, чем другие? Ответ сложнее, чем вы думаете. В книге Гладуэлл дает уникальное понимание концепции успеха и объясняет, почему концепция успеха не является однозначной. С живыми анекдотами и понятными научными доказательствами, Выбросы изменит ваше представление о своей жизни и успехе - в свою очередь, поможет вам определить, что в вас уникального.
- Малкольм Глэдвелл: выбросы: история успеха на Amazon за 7,79 доллара
книжный клуб книга
5. Крепость: Сила страсти и настойчивости, Анджела Дакворт.
Популярный книжный клуб книга Автор бестселлеров New York Times и психолог Анджела Дакворт исследует концепцию «выдержки» - смеси страсти и настойчивости - в этой замечательной книге. Исследуя идею упорства в своей личной истории, она объясняет, что она дочь ученого, которому часто говорили об отсутствии у нее «гениальности». Но теперь известный писатель и психолог, Дакворт объясняет свою теорию, согласно которой успех зависит не от гения, а от настойчивости. Опираясь на личный опыт, интервью с успешными людьми и современные научные эксперименты, Дакворт дает новаторское понимание концепции упорства и ее важности.
- Анджела Дакворт Грит: Сила страсти и настойчивости на Amazon за 9,88 долларов
6. Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих, Джеймс Клир. Этот международный бестселлер, разошедшийся тиражом более 1 миллиона копий, навсегда изменит ваше отношение к привычкам. Используя передовые методы психологии и нейробиологии, эксперт по привычкам Джеймс Клир объясняет, почему маленькие привычки важнее больших, и как совокупный эффект сотен мелких решений является ключом к устойчивому изменению привычек. Вы узнаете, как небольшие изменения в вашей повседневной жизни могут иметь огромное положительное влияние и как навсегда изменить привычки, создав новые положительные, которые действительно сохранятся. Clear рассказывает вдохновляющие истории о генеральных директорах и профессиональных спортсменах, которые использовали науку о крошечных привычках для получения невероятных результатов - и о том, как вы можете изменить свою жизнь, одно маленькое действие за раз.
6. Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих, Джеймс Клир.
Этот международный бестселлер, разошедшийся тиражом более 1 миллиона копий, навсегда изменит ваше отношение к привычкам. Используя передовые методы психологии и нейробиологии, эксперт по привычкам Джеймс Клир объясняет, почему маленькие привычки важнее больших, и как совокупный эффект сотен мелких решений является ключом к устойчивому изменению привычек. Вы узнаете, как небольшие изменения в вашей повседневной жизни могут иметь огромное положительное влияние и как навсегда изменить привычки, создав новые положительные, которые действительно сохранятся. Clear рассказывает вдохновляющие истории о генеральных директорах и профессиональных спортсменах, которые использовали науку о крошечных привычках для получения невероятных результатов - и о том, как вы можете изменить свою жизнь, одно маленькое действие за раз.
- James Clear Atomic Habits: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих на Amazon за $ 11,98
7. Тело сохраняет счет: разум, мозг и тело в трансформации травмы Бессель ван дер Колк. Если вы ищете книгу о психологических последствиях травмы для тела, то не ищите ничего, кроме этой культовой книги, прочитанной Бессель ван дер Колк. Опираясь на тридцатилетний опыт оказания помощи пострадавшим от травм, автор использует свой опыт в области воздействия травматического стресса на организм, чтобы предложить новое смелое решение, отличное от стандартной терапии разговорами и лекарств. Эта книга, считающаяся основополагающей работой по травмам, предлагает новаторский подход к лечению травм и будет полезна в любом случае, кто хочет глубже понять травму и способы преодоления ее последствий.
7. Тело сохраняет счет: разум, мозг и тело в трансформации травмы. Бессель ван дер Колк.
Если вы ищете книгу о психологическом воздействии травм на тело, то не ищите ничего, кроме этой культовой книги Бесселя ван дер Колка. Опираясь на тридцатилетний опыт оказания помощи пострадавшим от травм, автор использует свой опыт в области воздействия травматического стресса на организм, чтобы предложить новое смелое решение, отличное от стандартной терапии разговорами и лекарств. Эта книга, считающаяся основополагающей работой по травмам, предлагает новаторский подход к лечению травм и будет полезна в любом случае, кто хочет глубже понять травму и способы преодоления ее последствий.
8. Эмоциональный интеллект: почему он может иметь значение больше, чем IQ Дэниел Гоулман Дэниел Гоулман, автор этого бестселлера, считает, что наш взгляд на человеческий интеллект слишком узок - и фактически это EI (эмоциональный интеллект), а не IQ. это самое главное. Глядя на роль наших эмоций в мыслительном процессе, принятии решений и успехе, Гоулман утверждает, что эмоциональный интеллект имеет первостепенное значение - и как его создать. Понимая науку, работу мозга и личные истории, Гоулман подчеркивает, как можно и нужно развивать эмоциональный интеллект в каждом человеке.
8. Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ, Дэниел Гоулман.
Дэниел Гоулман, автор этого бестселлера, считает, что наш взгляд на человеческий интеллект слишком узок - и на самом деле больше всего имеет значение EI (эмоциональный интеллект), а не IQ. Глядя на роль наших эмоций в мыслительном процессе, принятии решений и успехе, Гоулман утверждает, что эмоциональный интеллект имеет первостепенное значение - и как его создать. Понимая науку, работу мозга и личные истории, Гоулман подчеркивает, как можно и нужно развивать эмоциональный интеллект в каждом человеке.
- Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ» на Amazon за 13,69 доллара
9. Предсказуемо иррационально: скрытые силы, определяющие наши решения. Дэн Ариэли. Если вы когда-нибудь задумывались, почему вы приняли иррациональное решение в пылу сиюминутного дня, эта книга для вас. В «Предсказуемо иррационально» Дэн Ариэли остроумно и оригинально смотрит на нелогичные решения - и на то, почему мы их принимаем. Глядя на то, как ожидания, сообщения и обоснования влияют на принятие решений, поведенческий экономист исследует, как рациональное мышление часто захватывается иррациональностью и как это неврологически закреплено в нас. Эта книга порадует и удивит вас, изменив ваше понимание человеческого поведения и того, почему мы делаем такой выбор.
9. Предсказуемо иррационально: скрытые силы, определяющие наши решения, Дэн Ариэли.
Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему вы приняли иррациональное решение в пылу сиюминутной минуты, эта книга для вас. В «Предсказуемо иррационально» Дэн Ариэли остроумно и оригинально смотрит на нелогичные решения - и на то, почему мы их принимаем. Глядя на то, как ожидания, сообщения и обоснования влияют на принятие решений, поведенческий экономист исследует, как рациональное мышление часто захватывается иррациональностью и как это неврологически закреплено в нас. Эта книга порадует и удивит вас, изменив ваше понимание человеческого поведения и того, почему мы делаем такой выбор.
я люблю свою собаку больше, чем своего мужа
- Дэн Ариэли предсказуемо иррационально: скрытые силы, которые определяют наши решения в Amazon за 14,58 долларов
книга для женщин
10. Switch: Как изменить ситуацию, когда перемены трудны. Авторы: Чип Хит и Дэн Хит.
Авторы Switch считают, что изменить сложно, но и не обязательно. Глубоко погружаясь в то, почему мы настаиваем на том, чтобы видеть препятствия, а не на цель, избегаем изменений любой ценой и испытываем трудности с переключением нашего поведения, эта книга разъясняет науку об изменениях и то, как заставить их работать на вас. Используя примеры из реальной жизни и научные исследования, он исследует, казалось бы, простые методы изменения, дающие потрясающие результаты. Фантастическая книга для женщин, которым сложно изменить свое поведение. Вы получите новые идеи и понимание того, как добиться изменений в реальном мире.
- Чип Хит и Дэн Хит Switch: Как изменить положение вещей, когда на Amazon сложно что-то изменить за $ 13,99