Мы поговорили с одной женщиной, которая перевернула ее жизнь после посещения ретрита по разводам.
К счастью, сейчас терапия стала неотъемлемой частью нашего общества.
Сейчас широко признано, что подавление эмоций может привести к стрессу, тревоге, выгоранию и депрессии. Короче говоря, говорить хорошо. И, к счастью, возможностей получить профессиональную консультацию и терапию никогда не было так много.
Одна из самых стойких психологических проблем, с которыми сталкиваются многие взрослые, несомненно, является следствием неудавшихся отношений, и многим из нас может потребоваться небольшая помощь, чтобы разобраться в деталях после распада брака. Подайте сигнал о новом ретрите, который специализируется на закрытии и помогает убитым горем снова встать на ноги.
Детище Сары Дэвидсон, более известной как «Тренер по разводам», является одним из самых востребованных авторитетов в Великобритании по вопросам разводов, разводов и разводов. Первый в Великобритании «ретрит по разводам» был назван «Отелем разбитых сердец». ', куда мужчины и женщины идут, чтобы найти выход, который им нужен, чтобы продолжить следующий этап своей жизни после развода. Но могут ли выходные действительно вылечить разбитое сердце?
От разбитого сердца к исцелению других
Для Хейли Коппер, бывшей жительницы ретрита, ответ был положительным. Хейли использовала свой положительный опыт посещения одного из ретритов Сары по восстановлению после разрыва отношений и направила полученные знания на создание собственного терапевтического бизнеса Heart to Heart With Hayley, @hearttoheartwithhayley в Instagram, жс помощью Сары.
В 2018 году Сара запустила совершенно новую программу аккредитации практикующих тренеров по разводам и разводам, программу обучения для тех, кто хочет стать тренером, а также для существующих тренеров, которые хотят вывести свой бизнес на новый уровень.
рецепт пасты с курицей и чили
Фотография размещена на
Сара вооружает делегатов теми же инструментами, техниками и стратегиями, которые она приобрела во время обучения с уважаемыми экспертами в области личного развития, включая Энтони Роббинса, Пола Маккенну, Ричарда Бэндлера, Майкла Нилла и Босоногого доктора.
«Это как второй дом для меня, я вернулась в третий раз», - сказала Хейли w & h.Вернувшись впервые, у меня были смешанные эмоции. Это заставило меня понять, как далеко я продвинулся за такой короткий промежуток времени. Через четыре месяца я вернулся сюда в качестве тренера, чтобы помогать людям в том, через что я прошел.
БОЛЕЕ: Лучшие приложения для знакомств старше 50, в том числе для любителей серьезных отношений
Раньше я учился на терапевта, но, похоже, не мог держать зеркало под рукой. Вы можете знать, что делать, вы можете думать о них, но иногда вам нужен кто-то, кто действительно подбадривает.
Групповой менталитет
Для Хейли уединение было шансом познакомиться с единомышленниками, которые решительно взяли на себя задачу стать одинокими в более позднем возрасте. После ретрита Сара призывает участников ретрита создать группу в WhatsApp. «У меня есть группа с парнями, с которыми я на ретрите», - сказала она.
Сама Сара подтвердила, что группа - это шанс для людей соединиться. Члены ретрита часто становятся друзьями после того, как ретрит закончился. У нас было трое бывших участников ретрита, которые отправились на каникулы по йоге и серфингу, и многие из них вместе ходят на свидания, например, на быстрые свидания.
Я думаю, что сетевые свидания работают хорошо: пообщайтесь с другом и повеселитесь, тогда фокус не в том, чтобы найти нужного человека, он находит кого-то прямо сейчас, сосредотачиваясь на веселье и не беспокоясь о долгосрочных перспективах.
Формат ретрита с разбитым сердцем
Ретрит разделен на два дня; первый - это возможность исследовать негативные чувства, возникшие в результате разрыва, а второй день - это взгляд в будущее и на то, как построить новую жизнь. В разговоре с Сарой на второй день недавнего ретрита она сказала: «Все сегодня, кажется, в лучшем настроении. Контраст большой.
«Вчера было много плача и очень низкий уровень энергии. Гнева по-прежнему много. На самом деле это беспомощность - люди теряют контроль. Это мой любимый день. В конце первого дня у нас есть индивидуальные занятия, которые помогают им двигаться вперед.
Мы делаем довольно много тяжелых упражнений, в которых они записывают свои отрицательные эмоции. Это эмоции, от которых мы часто убегаем или отвлекаемся. Они все записывают, а потом буквально кромсают бумагу. Некоторые люди счастливы, когда они уходят, в то время как другие хотят держаться - некоторые люди не знают, кто они без них.
лучший рецепт шоколадного торта
Есть план действий, выходящий за рамки выездного семинара на выходных. Изначально он пустой, и мы добавляем все действия в течение выходных, в зависимости от того, что им особенно нравится. Это может быть наклеивание заметок или изменение планировки гостиной.
Глядя в новое будущее
Знакомства в 2020 году непросто. Наш новый климат свиданий подходит для знакомств через приложения - то, что Сара рекомендует после развода, хотя бы для того, чтобы укрепить уверенность в себе.
Идея приложения для знакомств Для меня дело не в встрече с мистером Райт или мисс Райт, а в том, чтобы окунуть пальцы ног в воду, - сказала она нам.
БОЛЬШЕ: каждый десятый человек старше 60 лет заинтересован в новых сексуальных отношениях, говорится в исследовании.
мир похудения рецепты лосося очень просто
Многие люди сильно пострадали после развода и боятся быть отвергнутыми. Моя стратегия заключается в том, что вам нужно разговаривать с пятью или шестью людьми одновременно в приложениях, потому что некоторые могут быть призраками, некоторые могут исчезнуть, а некоторые могут быть просто чудаками! Так что вам нужно вернуться. И речь идет о разговоре с представителями противоположного пола и даже о том, чтобы получить лайки, что дает вам импульс.
У меня здесь была женщина на ретрите, которая сказала: «Я никогда этого не сделаю!», Затем она села у стойки бара с одной из женщин на ретрите и создала профиль, а на следующее утро она спустилась и выпила пять или шесть лайков - и ее уверенность была заоблачной. У этого есть свои плюсы и минусы, но это прогресс - видеть, как кто-то переходит от полной изоляции к новым возможностям.
Как мужчины и женщины по-разному относятся к разводам
Мужчины и женщины по-разному относятся к разводам, и исследования показали, что мужчиныстрадают более эмоциональными травмами, чем женщины, следующиеокончание отношений. Спустя более двух лет после развода 41 процент мужчин по-прежнему грустили из-за распада своего брака; по данным исследования, проведенного Йоркширским строительным обществом, для женщин этот показатель составлял 33 процента.
Опустошенный, преданный, сбитый с толку и склонный к самоубийству; так говорят мужчины после развода, а у женщин эмоции, описанные в опросе, были гораздо более положительными; включая чувство облегчения, освобождения и счастья после раскола.
Исследования также показали, что после разрыва мужчины и женщины испытывают разные потери. Женщины с большей вероятностью будут искать поддержку со стороны семьи и друзей, которым они могут довериться, насладиться напитками с друзьями и довериться своим близким, в то время как мужчины с большей вероятностью примут меры. Это может означать начало нового вида спорта, поездку в отпуск или даже покупку новой машины. Исследование также показало, что мужчины с большей вероятностью сразу же присоединятся к сайту знакомств, а не зацикливаются на эмоциях, что в конечном итоге продлевает переживание утраты и горя.
Чтобы получить дополнительную информацию о Ретритах Сары Дэвисон и записаться на ее онлайн-курс «Прорыв в отношениях», посетите Сайт Сары .
Если вы хотите превратить свою травму разрыва в положительный опыт и стать тренером по разрыву и разводам, тогда ознакомьтесь с этим бесплатный вебинар для дополнительной информации.
Если у вас есть история, связанная с этой статьей, просто свяжитесь с нами через нашу Страница на фэйсбуке .
Мы хотели бы услышать от вас!